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芒果是夏季非常受大家欢迎的热带水果之一，酸甜可口，还有生津止渴、美容养颜等功效，特别深受广大女性朋友的喜欢。

芒果的中医名片

我国许多中医古籍都曾提到芒果的功效，如五代南唐陈仕良著作《食性本草》中提到：“芒果主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。叶可以做汤疗渴疾。”

芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐恶心，堪称果中神品。此外，芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。

芒果功效虽然如此之多，但关于“孕妇能不能吃芒果”的言论却在网络上又较大的争议，大部分网友觉得孕期是可以吃芒果的，但也有部分网友觉得孕期要慎吃芒果，他们主要持以下观点：

吃芒果会让宝宝长胎毒！

部分网友认为：

芒果湿热，孕妇多吃宝宝易长胎毒。

问：孕期吃芒果真的会让宝宝长胎毒吗？

答：首先，我们来了解下什么叫胎毒。当一个小生命在孕妇体内，吸收着营养，也会排泄出废弃物，孕妇正常状况下是吃的多的多，自然排泄物也多，此时如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳，胎儿与自身的排泄物来不及排出，堆积在体内，通称为胎毒。

坊间传言芒果湿热，其实，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的。同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，其实是因为芒果糖分与热量都太高，大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。

因此，孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的，一些有孕吐现象的孕妇食用，还能缓解孕呕的症状。而关于胎毒的预防方法，孕妇需要保持健康的饮食与生活习惯，每天都散步30分钟，这样能很大程度减轻胎毒的影响。

吃芒果易让宝宝过敏！

部分网友：

吃芒果容易过敏，所以孕妇吃芒果易造成宝宝过敏体质。

问： 孕妇吃芒果真的会造成过敏吗？

答：芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，其成分中含有单（或二）羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。“芒果皮炎”一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周（双侧口角、上下颌或面颊部），皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集而细小的丘疹。为避免过敏症状，可在食用时，可以将其切成小块再放入口中，防止接触脸部。而孕妇多吃芒果，身上热量与糖分都超高的状况下，一定程度下会造成胎儿过敏性体质，所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。

从中医角度，孕后胎体逐渐增大，阻碍气机升降，脾胃运化功能下降，吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果，特别是过敏体质的孕妇。

本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果，一定要少吃，同时，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

吃芒果会让宝宝变黄！

部分网友：祖命园林学士官著的《开宝本草》指出：芒果，动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。意思是芒果与大蒜辛物同食会导致黄病。

问：孕妇吃芒果真的容易让宝宝变黄吗？

答：隋朝巢元方《诸病源候论》提到：黄病者，一身尽疼，发热，面色洞黄。七、八日后，壮热在里，有血当下之法如肝状，其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸，与吃芒果关系不大。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶，胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油，胎儿皮肤黝黑，这些都是没有医学根据的。

网络上经常会有很多不能吃这种水果，那种水果的争论，从中医的角度来说吃水果要注意以下条件：

1.吃的水果需当地产，时令水果。

2.吃的水果符合各类体质的需求。

3.病人应少吃水果，多吃五谷。

4.吃的水果要适量，适时。

其实不管芒果还是别的水果，只要合理的食用，对身体就会有益处，反之则会有一定的隐患。

关于芒果的学问，

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