芥子酸 萝卜:青萝卜煮水的作用,很少人知道呢
0 2023-11-28
平时在家就喜欢腌制一些清爽的开胃小菜,,我今天和大家分享的就是一款,在我们生活中很常见的咸菜,糖醋萝卜,这款开胃菜具有开胃,降脂,益气的食疗效果,特别是在没有胃口的时候,很适合来上一小碟,当餐前的开胃菜,或者配上白粥,都是很不错的。
今天就来详细的介绍这款糖醋萝卜的做法,简单的制作过程,腌制24小时后就可以食用,酸爽开胃,吃着嘎嘣脆,做法你一看就会。
食材准备:
做法:
1、准备新鲜的白萝卜一个,腌制糖醋萝卜,也可以用青红萝卜,根据自己的喜好调整。
2、把萝卜洗净,用削皮刀削去外皮,用清水洗干净,放在案板上,用刀切成薄片,萝卜片切的越薄越好,方便入味。(不喜欢萝卜去皮的,可以不用削去萝卜的外皮)
3、萝卜片切好后,放入容器中,放上少许的盐,和白糖,先腌制30分钟,杀出萝卜中的水分。杀水的环节是必不可少的,这样萝卜杀出水后,腌制的更加入味和脆爽。
4、萝卜在杀水的过程中,先来调一个腌制萝卜的糖醋汁,准备一个干净的容器,放入少许的盐,白糖,陈醋,生抽,用筷子搅拌融化,醋和白糖的比例是1;1。
5、最后萝卜腌制好后,用手捏出萝卜中的水分,放在调好的料汁中,让每片萝卜都沾上料汁,盖上保鲜膜,腌制24个小时,就可以食用了。
这款酸甜开胃还解腻的糖醋萝卜就做好了,建议冬季多吃一些萝卜,有益健康。
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