孕妇吃芒果好吗

导语：芒果性质带湿毒，属于热性食物，那么在禁忌众多的孕妇中可以吃吗，小编今天和大家来探究下吧。

孕妇吃芒果好吗

之所以会有人提出异议，是因为曾出现过对芒果过敏的情况，那是由于芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。所以如果有对芒果过敏病史的孕妇朋友还是不要吃为妙。

孕妇吃芒果对胎儿好吗?对于不过敏的孕妇朋友，适当的吃点芒果还是有益而无害的，据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。

不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨食用一些芒果。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，属于热性食物，孕妇少吃一些没问题，隔三差五的吃一个，不要吃太多。此外，还有的`孕妇朋友喜欢喝芒果汁，其实这是不好的，因为芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂，这不利于胎儿健康，甚至有损胎儿健康。

孕妇吃芒果的吃法有哪些

1、芒果饮

取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。

2、芒果汁

芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

3、芒果沙拉

青芒果刨丝，加入沙拉，做成凉拌。

4、芒果香蕉冰淇淋船

先把香蕉一根对半切，另一根横向切成若干段，芒果切成小丁。

再把香蕉、芒果放到准备好的玻璃容器中，将冰淇淋用冰淇淋器做成圆球也放到容器中。

最后将巧克力沙司淋在冰淇淋上即成。将做好的`香蕉船在冰箱中放十五分钟即可食用。

5、芒果布丁

芒果去皮，顺着果核横剖成两半，一半切大块搅拌成泥，一半切丁待用;

牛奶中加入砂糖，再用小火加热到80度左右，熄火以后将泡发的鱼胶粉倒入，搅拌溶化一半，芒果和奶油放入搅拌机中搅拌成泥。

将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合;

将芒果丁加入，混合均匀;装入模具中(若要倒扣，事先在模具内抹黄油)，放入冰箱冷藏至凝固即可;

芒果布丁凝固后，用刀插入沿碗边旋转一圈，倒扣，用芒果装饰，并浇上芒果酱。

6、芒果紫米粥

将芒果取肉切成丁。芒果核放入锅中，加水煮20分钟。

将紫米洗干净，加入芒果水，用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。

将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。

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