胃痛是许多现代人常见的毛病之一，常常胃痛起来就开始找胃药，胃药吃不够就多吃几颗，小心这样错误的吃法，可能会导致全身健康亮警报！

胃酸为人体所必须，勿乱抑制

医师表示，胃酸的问题或是肠胃道胀气、消化不良是国人很常见的问题，其最主要的原因是来自于饮食、以及生活型态。许多民众会有一个错误的认知：我胃痛，吃胃药就好了啊。便自行去买药。甚至做完胃镜，医师可能会开一些制酸剂给病患。

但要注意，胃酸是健康所必需的。胃酸有很多功能，包括可以帮助人体消化食物，将大分子蛋白质消化成小分子，让人体有助于营养吸收，包括了B12、镁、钙、铁、矿物质等；也可以帮助人体消灭外来细菌。

长期吃胃药，恐后患无穷

若没有追究胃痛根本的原因，没有改变生活饮食，没有减缓压力，认为有胃酸就吃胃药抑制，小心当胃酸抑制过头的时候，胃酸原本该发挥的作用就没有了，身体健康就有可能出现很多问题。而也有研究指出，如果长期不当使用制酸剂，可能会产生食物敏感、过敏等问题，以及肠道黏膜受损导致肠漏的问题、慢性发炎的问题、甚至跟肺炎、心血管疾病、认知功能退化、失智等都有关系。

根治胃痛，应寻根究底

民众若常常胃酸、胀气、消化不良等，一定要去思考是不是生活当中有一些因素没有克服或改变，导致这些症状反覆的发生。应该要从根本的问题解决，而不是一颗不够吃两颗，两颗不够吃三颗不断的加叠上去，这样反而会抑制胃酸过了头伤了身体。

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