芒果这种水果相信大家在生活中是很常见的，但是大家知道芒果吃多了也是对身体有害的吗？ 芒果，如果吃的适量坚持下去是对自己百利而无一害的。但是如果吃多了的话就会对自己的身体造成危害了，下面就来说一下。

芒果的禁忌

首先先排除过敏的人，因为过敏的人就不能吃芒果。芒果本身就含有过敏的物质，如果在吃的话后果可想而知。 吃芒果的注意事项

1、吃多了会越减越肥

有些人说在吃芒果可以有一个减肥的功效，减肥的话是可以但是不能一直吃没有节制。因为在芒果热量含量很高，你吃一斤的芒果相当于一碗大米饭的热量。所以说你吃多了不会给你减肥的，只会变得更肥。

2.会引起消化不良、腹胀

还有就是芒果吃多了的话，还会叫人产生腹胀感，消化不良。吃多了芒果之后就不想吃饭了那就是因为在芒果中含有粗纤维，吃多了之后身体就会有饱腹感，少吃的话粗纤维会促进你肠胃的蠕动，但是吃多了就会造成消化不良的。

3.皮肤病、肾脏不好禁食

芒果的属于凉性食物，本身就带有湿气。正常人吃多了也会对自己的肾脏造成损伤。还有一些有皮肤病还有本身的湿气就重的患者还是不要吃多了。

上面这些说的就是芒果吃多了的坏处。但是如果芒果正常吃的话，他会对身体很有利的。比如：有保护皮肤，他还可以止吐、防止干呕像宝妈那些人。还有芒果里面还有维生素A，它可以增强我们身体的抵抗力。所以说再好的水果吃多了也有坏处。大家一定要节制

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