本篇文章给大家谈谈酸萝卜老鸭汤的功效与作用，以及酸萝卜老鸭汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了关注我们喔。

本文目录一览：鸭子炖酸萝卜汤的做法

酸萝卜老鸭汤怎么做

准备大蒜，泡姜，泡椒，酸萝卜以及鸭肉，把萝卜，泡椒，泡生姜全部都切成片状，锅中加入适派燃量的水烧开，鸭肉放进去焯烫一下，在冷水当中过凉，把鸭肉，萝卜，大蒜，泡姜一起放进高压锅当中，加入适量的水，等到锅冒气以后再焖煮20分钟后打开袋子，撒上一些葱花就可以吃了。

老鸭汤的营养价值

老鸭汤里面含有的脂肪酸熔点很低，所以很容易消化，又含有非常丰富的维生素e以及b族维生素，可以尘启虚有效抵抗脚气疾病以及多种炎症以及神经炎问题，还可以达到旁尘抵抗衰老效果。

适当的喝一些老鸭汤可以起到滋补身体，补肾养胃作用，还可以达到止咳化痰，止热，消水肿作用，鸭肉里面的烟酸成分是非常丰富的，是构成人体重要辅酶的成分，对于心脏疾病患者来说有着很好的保护作用。

适当的喝一些老鸭汤还可以让免疫力增加，起到润燥，保护眼睛，清热解毒作用，散瘀消肿，活血去瘀，止咳散寒的作用也非常不错。

酸萝卜老鸭汤有什么营养？

鸭肉性凉，秋天食用鸭肉不仅可以滋润肠胃 ，还能有效的去火降燥。山药性温，用它和鸭肉一起熬汤，再加点酸萝卜，能很好的化解鸭肉本身的油腻，搭慧酸爽鲜香开胃。老鸭和山药又有丰富的营养，搭配一起，不温不热、补而不燥、清热去火、健脾养胃。

酸萝卜老鸭汤的功效与作用是什么

1、老鸭汤确实具有很好的开胃效果，除此之外我们还需要用饮食来进行调补增强体质，通过营养摄入达到祛暑消疲的目的。除在夏季由于食欲不振，这种情况下就一定要以营养物质清淡和滋补为主，老鸭就是夏天最好的清补佳品营养丰富，并且长时间生活在水中，所以性偏凉，对于五脏有一定的滋润效果，还可以有效补血行水、养胃生津，所以是夏季的不错。

2、酸萝卜本身也具有一定的调芦枝辩脾护胃的效果，但是建议大家一定要适可而止，陪缺千万不要多吃。夏季如果过量的胃口大开，也是可能给脾胃造成一定负担的，这种情况也是要大家引起重视的。

酸萝卜老鸭汤可以加什么辅料？

放葱花，料酒，帆陪穗盐，白萝卜。

酸萝卜老鸭汤这道菜中的鸭子是家中自己养的鸭子，绿色食品。今天我们来做一道酸萝卜老鸭汤。炖汤吃可以去湿热。

用料鸭肉，海带，酸萝卜，色拉油，老姜，胡椒粉，花椒，葱花。第一态卜步，将鸭子洗干净剁成块儿。放在开水里面煮五分钟，去掉鸭子的腥味儿，煮好后用热水冲干净。把血沫去除掉备用。

第二，酸萝卜是自家泡制的，切成块儿。第三，在锅里面加油烧热，放老姜，花椒炒香，倒入鸭肉进行翻炒，翻炒的时候看到鸭肉皮下的脂肪变薄，鸭子差不多有点儿带 ，可以起锅备用。

第四步，炒过的鸭子留油，放入酸萝卜，炒两分钟，这样有利于释放出味道。第五步，砂锅里面加水，放入炒好的鸭肉和酸萝卜，放入适量的胡椒粉。

第六步，放入锅里面，压肉一块儿煮，这样你可以用纱布包好放在汤里一起炖。方便捞出来。第七，加入洗干净的海带。第八，在大火里面烧开之后撇去上面的浮沫，炖三个小时。直到将鸭肉炖软就可以了，捞出来放在里面也可以提前了出。

第九，起锅，在上面撒上葱花，这样美味的酸萝卜老鸭汤就完成了。注意压肉一定要焯一次水，去掉血腥味，然后翻炒鸭肉的时候，多翻炒一会儿，看到鸭肉皮肤泛黄，皮下脂肪溶解了，这样吃起来的鸭肉不油腻。

酸萝卜老鸭汤中的白萝卜可以活血化瘀，姜，化乱烂痰止咳的作用。

食材，酸萝卜，鸭子，白萝卜，葱姜，料酒。白糖，盐。第一步，鸭子洗干净，切成块儿。白萝卜切成段，酸萝卜如果比较咸的话，可用水焯一下。

第二步，在锅里面放清水放鸭子。葱段，姜，然后放料酒，水面没过鸭肉，然后用大火把水烧开。出现浮沫之后撇出去用清水冲干净。

第三步，把鸭肉放到砂锅里面，加清水，水没过鸭肉，然后用大火开始烧烧出汤汁儿。

第四步，放入姜片儿，酸萝卜，改成小火慢慢的炖40分钟，直到鸭肉炖烂。第五，最后再放白萝卜，放白糖，煮萝卜熟透，就可以了。使用之前可以根据自己的口味放盐。

酸萝卜老鸭汤里加蘑菇可以吗

蘑菇可以加进去的

本文用到的食材有:鸭肉白萝卜姜

白糖是一种甜品也算是一种调料，但是要是食用过多的话，就会生虫牙，还会造成肥胖的，所以大家适量食用就好。

食材

酸萝卜老鸭汤是川菜中的名品，汤色澄亮，味道鲜香，还有清热去燥、防止感冒的功效，是一道美味的食疗汤品。不仅如此，用此鸭汤来泡面线或米粉，十分惹味，趁热吃得大汗淋漓，很是过瘾。今天我们就来试试这道酸香可口的川式名汤。3－4人份老鸭：一只（约1200克）酸萝卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗调味料：料酒：2汤匙盐：适量

步骤

1.酸萝卜浸泡30分钟，稍去咸酸味；捞起沥干水，切片；

2.木耳洗净，用清水泡软，撕成大小适中的块状；

2.洗净宰好的鸭子，切块；煮一锅水下两汤匙料酒，将鸭肉汆水捞起；

3.热锅，放入鸭肉翻炒（不必放油），待水汽收住即可；

4.将10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鸭块、酸萝卜、蘑菇，木耳和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝（放盐前先尝味道，因酸萝卜有味）。

功效：

开胃健脾，清热去燥，防治感冒。

鸭肉的功效

一、滋阴

用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。

二、益气补虚

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、补血行水、清虚劳之热、止咳自惊、消螺蛳积、养胃生津、滋五脏之阴、清热健脾、虚弱浮肿等功效；

三、鸭肉的药用价值

鸭肉性味甘、咸、平，微寒，经常食让巧用可以滋阴补血、益气利水消肿；公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温；入药以老而白、白而骨乌者为佳；治锋滑链身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿；

现在都讲究养生，这道酸萝卜老鸭汤也不例外。由于我们使用了这些食材，这道酸萝卜老鸭汤也就具备银孙了润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊，快随着我们的做法动起来吧

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