1. 孕妇可以吃芒果味的酸奶吗

1、开胃消食

芒果酸奶中含有天然的果糖和有机酸成分，吃起来味道酸酸甜甜，可促进胃酸的分泌、有助于开胃和食物的消化，是非常好的开胃消食小甜点。

2、润肠通便

芒果当中含有丰富的果胶成分，可使变得润肠易于排出，有通便的作用，而酸奶当中含有多种益生菌，可调节肠胃细菌环境，也有利于润肠通便，因此两者搭配对于便秘的人群来说具有一定的缓解治疗作用。

3、生津止呕

芒果酸奶含有较高的水分，味道又酸甜可口，食用可促进口中唾液分泌，加上整个甜品还散发着芒果与酸奶的独特香味，可起到很好的健脾益胃，生津止呕作用

2. 孕妇可以吃芒果加酸奶吗

食材：酸奶150克，淡奶油80克，芒果一个，吉利丁片一片

做法:

1.吉利丁片放入冷水中泡软，把泡软的吉利丁片放入锅中煮至融化后关火。

2.淡奶油打发至七成。

3.吉利丁水的温度降低后，倒入芒果酸奶中搅匀。

4.芒果洗净，去皮去核，将果肉切成小块，将大部分芒果倒入搅拌机中加入酸奶，略微搅拌，把奶油分三次倒入酸奶中，搅匀的时候要下哦那个下往上翻着搅拌。

5.将溶液倒入杯中，放入冰箱中冷藏两小时，取出来后可以做一些点缀，可以洒上一些芒果粒和小糖豆。

3. 孕妇能不能喝芒果味酸奶

若机体对芒果和酸奶不过敏，一般芒果可以跟酸奶一起榨汁，但是喝的时候需要注意摄入量，不可以过量喝。芒果是日常生活当中比较常见的水果，其中含有维生素C、多种矿物质以及膳食纤维等营养物质。酸奶当中的有益菌含量比较高，还含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质。大多属于人体不可缺少的营养物质，因此适当吃芒果和酸奶，可能为机体提供一定的营养和能量，对身体健康有一定的好处。

4. 孕妇可以喝芒果味酸奶吗

步骤/方式1

容器洗净用开水烫一下

步骤/方式2

往容器里倒入少许纯牛奶，加入半包酸奶菌粉搅拌均匀，再把余下的纯牛奶都倒入容器里搅匀，合上密封盖子，然后往酸奶机里注入适量温水，接通电源，设置时间10小时，制作好的酸奶要放入冰箱冷藏

步骤/方式3

芒果洗净去皮，切下果肉放入搅拌机里搅成芒果泥（也可以把酸奶一起放入搅拌，我是喜欢单独搅拌）

步骤/方式4

搅拌好的芒果泥加入酸奶里，再按个人喜好加入适量蜂蜜搅拌均匀

步骤/方式5

搅匀盖上盖子放入冰箱冷藏即可

步骤/方式6

也可以分装在小杯子里再冷藏，更方随吃随取

5. 孕妇能吃芒果酸奶吗?

好：这个酸奶里还融合真实芒果颗粒、燕麦颗粒，芒果采用的是来自攀枝花的芒果，芒果的香甜浓郁十足，制作果味酱也能保留热烈的甜郁风味。

而且里面还添加了饱满劲道的燕麦，口感加成酸酸甜甜的芒果燕麦口味，口感很丝滑，酸奶很粘稠，吃起来很过瘾舒服更佳，浓稠度刚刚好

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