酸芥菜

材料：大芥菜3000克、盐150克左右、淘米水适量

做法：

1、把所有材料准备好。

2、大芥菜用清水反复洗干净，稍微沥一下水分。

3、放进太阳下晒至叶子呈干瘪的状态。

4、把晒至干瘪的芥菜放进大盆里，加盐。

5、用手像洗衣服那样反复搓揉均匀。

6、搓至芥菜软化，并会略出一点水，颜色呈翠绿色后放进坛子里。

7、把淘米水煮开，晾至约60度左右，倒入装有芥菜的坛子里，水要没过芥菜哦！要不然，没泡入水中的芥菜会变黑。

8、再用一块干净的石头压在芥菜上，盖上坛盖，放在阴凉的地方，腌制7天左右，腌至芥菜颜色开始变黄甚至有点透明即可。

一定要用盐搓均哈，上图的芥菜，上面的是还没开始搓时的颜色，下面那颗是已经搓匀的了。

小贴士：

1、腌制的大芥菜一定要在太阳下暴晒，并且要晒至干瘪状再开始腌制，这样腌制出来的酸菜不但香并且口感还特爽。

2、之所以要加淘米水，是因为要借水中的淀粉发酵，这样腌制出来的酸菜才会有酸酸的感觉。

3、倒入坛中的淘米水一定要没过芥菜。

腌渍小百科：腌渍是一门很古老的食品保藏方法，其目的是为了防止食品腐烂变质，延长食品的食用期，在不同地区，会有不同的腌渍方法，南方因为天气太热，一般都会用盐搓过再腌制。腌渍食品有特殊的风味，有的还会有刺激食欲，帮助消化，去油腻的功效。

川味酸菜鱼

材料：胖头鱼1000g，自制酸菜100克，泡椒8个，剁椒50克

配料：料酒、胡椒粉、大蒜、老姜、花椒、干辣椒、鸡精，大葱

做法：

1.花鲢鱼一尾，宰杀清洗干净，将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味。

2.大葱切段，老姜切丝，大蒜切片。

3.自家泡酸菜切成段，红泡椒少许，干辣椒段，花椒炒香少许备用。

4.炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜蒜煸炒出香味。

5.下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟。

6.加入适量开水或者骨头汤煮5分钟。

7.调入一勺鸡精，一勺胡椒粉。

8.将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，这样鱼骨头的香味出来了，更好吃，用漏勺将鱼骨，鱼头和酸菜先盛出到大盆里。

9.转成小火，将鱼片一片片下入锅中，开中火，见鱼片变白，汤汁稍微沸腾后，即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里，把炒香的干辣椒段和花椒粒铺在上层。

10.另起油锅烧热油倒在干辣椒和花椒粒上 即可。

小叮咛：

1.不吃辣的可以不放泡椒和剁椒酱，味道也很鲜美。

2.这道菜我没有再放盐，因为酸菜有咸味，你可以根据自己家的酸菜味道自行调整，不够味自己再加盐。

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