讲述一位患者：肚子绞着劲的疼，觉得胀得慌，我们去看，第一没梗阻，第二没有占位性的病变，说明他不是器质性的病变，可以这么解释吧，后来我就和医生商量，我说是啊，从腹部平片上全都是一个白板，他肯定是气特别多，我们给他喝一点水，但是不给他进食，好不好，他说可以，我就采取了给他喝这种青萝卜水，隔个十分八分钟，慢慢喝，最后吃完了以后，嘣，咱老百姓说放屁了，这一晚上没停下。

既然好了，就慢慢喝，已经通了，可以多喝一点了，但是记得一定要喝热乎的，你弄凉的不行，这个是微热的现在，一般它的温度也是很高的，这样就让他喝下去了，第二天早上，老爷子就要出院了。

那为什么要用青萝卜，白萝卜、红萝卜为什么不行呢？对，你问得太到点子上了，那我想告诉你，北方人有个说法个叫做萝卜屁嘛，就是萝卜的味道特别冲，因为它里面含有芥子酸的成分相对的多一些，所以对肠道的蠕动其实是有好处的，

不同的萝卜作用不一样，我一般选择青萝卜，缓解胃肠道的胀气是非常 好的，如果用于止咳，秋天一到，特别北方干燥一定选择白萝卜，白萝卜泣肺止咳效果特别好，如果想要自己的皮肤好一些，那就是咱们的纯天然，就选择心里美，心里美，打心里就美，所以它里面有一些花青素和维C的一些含量，相对的丰富一些，

这个大红萝卜干什么使，红萝卜它这种水分特别少，包菜包子包饺子等等用它，它实际有一点萝卜的作用，但是都不是最好的，真正讲功效，一般情况下，白萝卜青萝卜这些比较多的。

生吃也有效果，但是生吃你要干吗？无论做什么事你都有一个目的，胀气，这里要分两节，哪两节呢？上半截胃胀气和下半截肚子胀气，如果是胃胀气的时候，吃生的好得很，

一吃萝卜爱打嗝，打个嗝特臭，但是你胃胀就舒服了，但是如果你要是想肚子胀气，一定别生吃，你一定要熟吃，它才往下走，

所以中医的一个理念是，生吃萝卜是升气的，熟吃萝卜是顺气的，

往下顺，我们这个萝卜要想做成能够缓解腹胀的也得有程序，不是说萝卜拿起来煮煮就成了，可不那么简单，所以接下来，我们就来看看这个程序怎么去做，

制作方法

先切萝卜丝，不削皮，你削了皮作用就不行了，擦出来的有鳞片状，擦出来的软，所以我们要做这个排气的萝卜水的时候，一定要擦，这是第一点，第二点咱们做汤是不是就得放水，对呀，放凉水，要想让它起到疗效一定要用凉水，这是一定要记住，擦完的这个是不是就收进去了啊，直接收进去还别点火，盖盖，必须盖盖，记它里面的物质不要跑走，因为芥子酸是一个挥发的成份，它挥发油类的，如果开了，熟了再放进去，一热，呼啦一跑，谢谢你，喝汤吧，在这个时候放好了吗？点火，一般情况下要煮到15-20分钟，根据萝卜丝的粗细，一般的火要小火，慢慢的慢慢的上来，然后再煮上个几分钟，这是非常重要的，制作这个药的环节，不用加调料，这是很重要的一点，记住了吧，煮熟了，喝的温度是多少，要60度以下40度以上，一般四五十度的时候，喝完既暖和又有这个作用特别好，然后如果像刚才那个老人，胀到那个程度，那我们就要少喝，如果我们没有那个情况，就是觉得有点不舒服，那这种现象，我们可以一次三四百毫升，五六百毫升都没有问题，你喝下去就可以，因为温度和量取决于我们身体承受，我这个萝卜水，首先一定是非器质性病变的，往往与我们的生活方式，或者没有注意有关系，比如说我们吃得有点太饱了，我们想要消化消化食，有时候我们灌了凉风了然后胀气，这样的时候是特别好的，

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