酸菜和泡菜的外观区别

说起酸菜最有名的就是东北的腌制大酸菜，说起泡菜很多喜欢追韩剧的小哥哥，小姐姐们都知道韩剧最有名的特色食品就是泡菜。其实在中国的四川也是有泡菜的存在的，中国的泡菜和韩国的泡菜不大一样，但都是用醋泡出来的酸质食物。酸菜和泡菜在外观上并没有什么很大的区别，酸菜的制作原料大多是白菜和大头菜，酸菜里面的蔬菜种类很少。泡菜和酸菜则完全不同，泡菜是很多蔬菜泡在一起，泡着吃。泡菜里面可以放很多的蔬菜，如果非要说泡菜和酸菜有什么不同，那就是放入的食材不同。

酸菜和泡菜的营养价值区别

酸菜和泡菜都是腌制的食品，酸菜和泡菜的营养价值主要取决于它们的制作原料。它们的制作原料越多，营养价值越高，营养成分越多。众所周知，一般的酸菜当中都含有很高的膳食纤维，有机酸，蛋白质，还有一些矿物质等等。这些营养成分可以提高我们的身体健康，促进我们更好的发展。泡菜是一种非常美味的食品，这种美味的食品功效自然也是很高的。由于泡菜是一种腌制的酸质食物，所以它有杀菌的作用。当我们的身体出现一些小毛病的时候，医生会建议我们吃一些泡菜来杀杀菌，消消炎。

酸菜和泡菜的吃法区别

酸菜是我国东北的特色食品，泡菜是韩国的一种特色食品。酸菜和泡菜都是当代受大家喜爱的一种下饭神器，酸菜和泡菜可以放在米饭里吃，也可以放在面条里吃。一般的饭馆儿，他们的主打菜都有酸菜面，酸菜鱼等等，一些韩式餐厅里也有韩国泡菜。偷偷告诉你们一个秘密，泡菜不仅在韩国有，中国的四川也有泡菜。作为一个中国人，还是觉得中国四川的泡菜更好吃一些。因为中国四川的泡菜更符合成都的特色，更麻辣一些。

酸菜和泡菜的区别有很多，首先原材料的不同。酸菜是直接用大白菜发酵，其他什么调料都不需要放。

泡菜是用各种佐料加清水泡制的，萝卜、白菜、黄瓜、胡萝卜、大蒜头都可以做成泡菜。

其次腌制的方法不同，酸菜需要将白菜里面的水分利用盐分压出来，泡菜则直接泡在水中，保持脆爽的口感。

酸菜是北方比较流行的一种食物，主要是用白菜腌制而成。酸菜的营养价值还是很高的，在制作过程中保留了白菜所蕴含的维生素c、氨基酸、膳食纤维等多种微量元素。

而且酸菜中含有大量的乳酸菌，这种乳酸菌进入人体之后，可以有效的保证肠道正常的菌群，促进肠道的营养物质。多吃一些酸菜，可以有效的吸收其中的营养物质，增强身体的免疫力。

泡菜是为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。

一般来说，只要是纤维丰富的蔬菜或水果，都可以被制成泡菜；像是高丽菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱等。

蔬菜在经过腌渍及调味之后，有种特殊的风味。

泡菜有丰富的乳酸菌，可帮助消化。但是制作泡菜有一定的规则，像是不能碰到水或是油，否则容易腐败等等。若是误食遭到污染的泡菜，容易拉肚子或是食物中毒。

泡菜除了腌制的目的，还有调味的目的，这是与咸菜单一的只用盐来腌制的区别。

酸菜腌制方法：

1、将买好的白菜洗净，将洗好的白菜切开4瓣（这样比较容易进味），注不要把白菜邦切到以防白菜散了。

2、腌酸菜最好用缸腌，实在没有也可以用其它器皿。将缸刷干净，不能有油渍，若有油菜容易烂。

3、将切好的白菜一层层的摆在缸里，摆一层白菜撒一层咸盐，一般一层菜一汤勺盐即可。如做辣酸菜也可撒辣椒面，味道非常不错，值得试试^-^

4、将摆好的白菜压上石头，主要用途是往缸里倒水的时候菜不会飘起来，一旦菜飘起来菜就烂了。

5、将1汤勺花椒和10粒大料瓣（喜欢吃辣的可以加红辣椒适量）放入水中，直至煮沸，待水冷却后到入缸中，直至将白菜淹没为止。

这样所处温度较高等15天左右就可以吃了，温度较低的等20天左右就可以吃了。

提示：腌酸菜的温度不宜过高，15度左右适宜。

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