总是感到胃部发胀、隐隐作痛，吃完饭反酸、烧心，甚至说恶心呕吐，反反复复发作，很是痛苦。今天刘医生教你四个方法来缓解。

中国人自古一来就讲究一个中庸，这是啥意思呢？是不偏不倚、刚刚好。中医治病也讲究中庸，归根到底就是辨证论治，我们必须先弄清楚是什么样的体质，再对应调理，恢复阴阳平衡，让体内的环境处在中庸。接下来我把胃病人群的体质分为四类，一一讲解。

第一种是阳虚体质，这类人比较怕冷，平时手脚发凉，吃饭不多，稍微一吃就感觉胃部撑胀，不会经常感觉到口渴。不能吃凉的，吃完就胃中发冷、疼痛，把手搓热，或者用热水袋揉按会有缓解。大便偏稀，甚至还夹杂有没消化完的食物。舌头伸出来一看颜色偏淡，一层薄薄的舌苔，泛着水光。这时候可以参考一味小建中颗粒。

第二种是阴虚体质，这类人经常感觉胃里不舒服，但是却说不出来是哪种不舒服，隐隐作痛。很容易感觉到饥饿，但是吃饭又吃不多，一天要吃四五顿饭，经常口渴，甚至说口干舌燥。人整体上偏瘦，一活动就感觉到燥热难耐，晚上还会失眠盗汗。伸出舌头一看，舌头很红却没什么舌苔，这都是胃阴不足、体内有虚热导致的，我们可以参考一味滋阴益胃胶囊。

第三种是气郁体质，这类人最明显的是“气的胃疼”，紧张焦虑、或者是生气之后都会感觉到胃部胀痛，像是有一股气在撞，吃完饭之后总感觉到反酸、烧心，嘴里一股酸腐的味道。不饿的时候肚子也总叫，放屁多。大便有时候偏干，有时候偏稀，还会出现先干后稀。这种情况可以参考一味气滞胃痛片。

最后一种是湿热体质，这类人平时喜欢喝酒，吃饭口味重，爱吃辛辣刺激的食物，长此以往，湿热就在体内扎了根。吃点甜的辣的，就感觉到胃里不舒服，食物很难消化，在里面顶着，总会感到口干、口苦，要么就是嘴里面很粘腻。最后就变成了恶心、不想吃饭，大便比较稀，爱粘马桶，舌苔黄腻，这时候可以参考一味藿香清胃胶囊。

如果说你饱受胃病折磨，可以先判断自己是什么体质，再对应调理，让身体达到阴阳平衡，你学会了吗？如果有问题可以留言，关注我，教你更多中医知识。

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