酸嘢的做法:【程序猿的饭】自制酸豆角并炒肉
酸豆角炒鸡胸是我的最爱之一,今天教大家自制“神娃牌”酸豆角!
材料:
豆蹶子(长豆角)
泡椒
二锅头
白砂糖
大蒜
食盐
白开水
1、豆蹶子洗干净,勤快点的可以把两头的蒂把切掉
2、找一个玻璃瓶子,放上2大勺子白砂糖,1小勺子盐,加点凉开水,晃一下。
3、放进4~6颗大蒜瓣,放进3~4个泡椒。
4、锅里烧开水,把豆蹶子放进去焯水,因为过了热水的豆角会更加翠绿。
5、把豆蹶子放进玻璃罐里,用力压一下,可以放进很多。
6、在洞口,再放进3~4个泡椒,放入一点白酒,多小没关系,适量,别吃了酸豆角算酒驾就行了。
7、倒满白开水,柠好盖子!如果想吃的酸一点的,就放到室温下即可,如果想吃不酸的,就放冰箱,个人喜欢酸点的。
8、三天之后就可以吃了。
*9、腌好的酸豆角捞出一点,切成丁;一块鸡胸脯切成丁。
*10、锅里放油,放鸡胸丁,炒熟。
*11、放酸豆角翻炒一段时间,让油先炸一下。
*12、放老抽,加一点水,加盐(可多加),继续翻炒几分钟,出锅!
*13、大功告成!超级下饭的酸豆角炒肉!
真的好好吃!!
吃鸡胸是因为健身需要,你们可以换成猪肉?!
看官点个赞呗~
嘿嘿嘿~
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