广西酸野水果做法教程:两广"酸野",常吃会有这"3好2坏",来看看你是否中招
0 2024-02-12
很多怀孕的女性都愿意好好的调理自己的膳食,就是为了给予宝宝更好更多的照顾。在怀孕的时候经常多吃些水果补充营养,但是,有些水果,还真的不适合在有孕的时候吃啊,这4种水果孕妈妈还是尽量的少吃,看看有没有你的最爱!
1、山楂
山楂酸甜可口,是很多孕妈妈的最爱,但是对于孕妇而言山楂却是一种有危害的水果。山楂有一定的兴奋作用,会让子宫收缩,吃这个水果有流产的可能,所以,还是等宝宝平安生下来后再吃好了。
2、桂圆
桂圆的味道甘甜,并且有很好的滋补效果,也是很多人喜爱的的水果之一。虽然桂圆尽管可以益气补血,但是它会助火化燥。孕妇一般都阴虚内热,吃桂圆有可能导致流产。
3、西瓜
夏天大家都爱吃西瓜,西瓜解渴又清爽,并且还有很高的营养,比如丰富的维生素以及果糖、苹果酸、氨基酸等,有利尿的效果,所以说,孕妇是可以吃西瓜的。但是要适量的吃西瓜,因为在西瓜中糖的含量比较比较高,如果孕妇吃的过多,会导致妊娠糖尿病。
4、芒果
芒果的味道深受很多人的喜爱,而且芒果中的膳食纤维丰富,可加快胃肠道的蠕动,对于防止孕妇的便秘也有很好的效果。但是芒果中的湿毒大家要注意,如果孕妇有湿疹或者肿瘤等其他疾病的话,一定要少吃芒果。
有的孕妈妈会说:“什么都不能吃,那我们去喝西北风?”并不是不能吃,只是要注意不要过量的食用。
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