小雅对芒果有着谜一般的喜爱，因为家在北方，所以每年到了芒果成熟的季节，总会网购几箱芒果慢慢吃。可是，最近小雅却遇到了一件让她很不开心的事，因为婆婆没收了自己的芒果，理由很直接：怀孕吃芒果会让宝宝变黄，为了孩子，你就忍忍吧。

原来，小雅怀孕了，最近一直没什么胃口的她不禁又想起了芒果的味道，可是买回家的芒果刚切好，就被婆婆没收了。小雅很郁闷：怀孕吃芒果真的会让宝宝变黄吗？

其实，芒果对于大多数孕妈来说，是一种不错的水果，可以适量吃一些。

孕妇吃芒果的好处

孕妇吃芒果，有很多的好处：

芒果肉厚多汁，可生津止渴；芒果具有清肠胃、止吐的功效，孕吐严重的妈咪可以吃一些；芒果中含有大量的纤维素，对于孕期便秘的准妈咪，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘；芒果中含有丰富的维生素，常食可滋润肌肤。

​孕妇吃芒果可能遇到的情况

孕妇吃芒果会过敏

芒果是一种会让某些人过敏的食物，很多人吃过芒果之后会出现皮肤发痒、出疹子的情况，所以过敏体质的孕妈不小心误食了芒果可能会出现过敏情况。也有一些孕妈反应，怀孕之前吃芒果没问题，但是怀孕之后一碰芒果就过敏，所以如果你不确定自己怀孕之后是否对芒果过敏的话，可以少吃一点做尝试，如果一段时间之后没异常情况，才可放心稍微增加食用量。

芒果带湿毒，孕妇吃会加重某些病情

芒果属于热带水果，本身带有一定的湿毒，如果孕妈本身患有湿疹、白带等疾病，吃芒果就会加剧病情。食用过多还可能致使体内积攒过多内热，导致新生宝宝湿疹。

孕妇吃芒果会上火

有些孕妈吃完芒果后会发现自己喉咙不舒服，嘴巴发干，脸色发黄。这是你吃了太多芒果造成上火了。

孕妇吃芒果会高血糖

芒果含糖量较高，孕妈吃多了芒果就可能导致血糖升高，妊娠期糖尿病的妈妈尤其要注意这一点，芒果一定要慎食。

孕妈吃芒果的正确姿势

芒果是一种容易让人过敏的水果，使用不当就可能导致孕妈出现过敏反应，所以吃芒果你需要采用正确的姿势：

​过敏体质的孕妈一定不能吃芒果，以防出现过敏反应；吃芒果的时候避免果汁沾到嘴巴边上或者是脸上，芒果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激，引起发炎、皮炎等不适情况，所以孕妈吃芒果尽量将果肉切成小块直接送入口中，而不是剥皮就开吃，另外，吃完芒果之后一定要及时漱口洗净嘴边和脸上的芒果汁，避免不适情况产生；孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况，应立即去医院看医生，而不是自行解决；芒果吃过可能会上火、失声，可以用淡盐水漱口来化解这一情况；孕妈吃芒果，一定要适量、适量、适量，切莫贪多。

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