芒果是一种富含维生素的水果，芒果的食用方法有很多，可以直接食用，也可以加工制作成芒果干。芒果干相比于芒果会更甜，口感也会更好，人在一般情况下适量吃一些芒果干是很不错的。可是对于怀孕的女性来说，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能保证身体健康，那么孕妇可以吃芒果干吗？一起来看看相关的问题。

孕妇可以吃芒果干吗

孕妇是可以吃芒果干的。芒果含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物及矿物质等，具有健脾、防止头晕的作用，怀孕早期的女性食用后，可以起到缓解孕吐，有利于胎儿的生长发育，所以孕妇可以吃芒果干。

但是芒果干在制作过程中风吹日晒，加糖也可能加防腐剂，运输过程中可能有污染，而且糖分含量比较高，建议适当的服用一些，避免上火，同时要注意营养均衡，尽量多吃一点新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、香蕉以及蛋白质的饮食，如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶等，促进胎儿健康生长发育。

此外，孕妇尽量不要吃柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

皮肤过敏能吃芒果干吗

皮肤过敏最好不要吃芒果干，如果以前吃芒果不过敏，那么是可以适量吃的，或者等过敏好了之后再吃，如果本身就对芒果过敏的话，那就不要吃了。芒果虽好吃，却是一种容易造成过敏的食物，芒果中含有的果酸、氨基酸等成分比较刺激，与皮肤接触后会引发过敏，芒果干还算好的，尤其是吃新鲜芒果的时候，它的汁液接触到嘴唇、脸颊等部位都是可能造成敏感的，而芒果干也是有这种可能的，可能会导致过敏者面部红肿发炎，比较严重的眼睛都会出现红肿，这种情况千万不要吃芒果或者芒果干了。

对于过敏体质的人来说，要确认自己对芒果不过敏才能吃芒果干，不过大家也不必过于担心，并不是每个皮肤过敏的人都不能吃芒果干，如果你本身并不是对芒果这种食物过敏的话，芒果干是可以放心吃的，只是在皮肤过敏期忌忌嘴就行了。

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