最近，各类呼吸道疾病多发

大家最关心的

就是“如何增强免疫力”了

这不，刚刚赶上三九天

这个中医“预防针”该用上了

三九天灸作为对夏季“三伏天灸”治疗的补充和延续，是以中医“春夏养阳”“秋冬养阴”“夏病冬治”为理念，在每年三九天中的“一九”“二九”“三九”，即外环境最严寒、人体阳气最弱、阴气最盛这一特定时机，在特定穴位进行贴敷，从而激发经络、活血通脉、调节脏腑功能，帮助身体助阳散寒、补肺平喘、健脾益肾、疏经通络，巩固“三伏天灸”，有效增强免疫力、预防和降低某些慢性虚寒性疾病的发作。每年坚持贴敷，更能使气血贯通，提高免疫能力，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，还能调理体质。

往年前来进行“三九天灸”的群众

问

“三九天灸”适应症

●呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、体虚感冒等；

●消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；

●骨关节疾病：风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病及膝关节炎等；

●妇科疾病：宫寒不孕、月经不调、白带异常等。

问

“三九天灸”禁忌症

●孕妇及1岁以内婴儿；

●正处经期且月经量多者；

●强过敏体质者；

●皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；

●疾病发作期（如发烧、关节红肿热痛等）的病人；

●肺结核活动期的患者；

●有严重先天性心脏病、严重精神病、糖尿病、恶性肿瘤等器质性疾病患者。

问

“三九天灸”敷贴时间

引 灸：2023年12月13日—12月21日

一 九：2023年12月22日—12月30日

二 九：2023年12月31日—2024年01月08日

三 九：2024年01月09日—2024年01月17日

加强灸：2024年01月18日—2024年01月26日

问

“三九天灸”敷贴地点

地址1：梧州市妇幼保健院社区综合楼3楼 中医科（下三云路62号）

电话： -

地址2：梧州市妇幼保健院本部楼2楼 中医针灸推拿科（蝶山一路28号）

电话： -

问

“三九天灸”敷贴注意事项

●贴药时间：根据中医理论，三九日期每个第一天是开穴的日子，此时贴敷效果最佳。成人一般贴药时间以4～6小时为宜，儿童时间以2～4小时，如有不适，可及时揭下，避免灼伤皮肤。

●衣着：贴药当天请穿宽松、深色的衣服。

●保暖：贴天灸要注意保暖，药饼取下后2个小时后方可洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

●饮食：进行天灸贴敷当天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。

●睡眠：贴药当天不要游泳，并应尽量保持睡眠时间，以提高药物利用率。

文/图：中医科

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