番石榴在我们日常生活中，经常可以看到，现在更是一年四季都可以吃到的水果，番石榴营养丰富，含有的营养成分都是我们人体必需的，它的食疗和药用价值都很高哦。

有些人很喜欢吃，喜欢它的口感和味道，可有些小吃货们嘴巴还是很挑剔的，不喜欢吃，觉得太清淡了，味道也不好闻，可番石榴的营养价值很高的哦，最好不要挑食了，试试这样子吃，或许一下子就爱上它了。怎么吃呢？如果番石榴吃起来不喜欢吃，那可以这样做哦。

一、做成奶昔。把番石榴做成奶昔，番石榴与牛奶或是酸奶的结合，很是爽歪歪的呢，你不得不爱哦。只需要准备番石榴和牛奶就可以了，牛奶换成酸奶也可以的。

1、 把番石榴清洗干净，然后切成小块。不喜欢吃皮的，可以把皮削掉，不过番石榴的皮营养价值一样很高的哦。然后把切好的番石榴放进搅拌机里。

2、 加入牛奶，多少量可以根据你准备的番石榴有多少来决定。然后启动搅拌机。

3、 可以根据自己的口味，适当加点蜂蜜（不加也可以）。然后再次启动搅拌挤搅拌一两个程序就好了。

4、 倒出番石榴奶昔，就可以尽情的享用了，可以放冰箱冰一下，口感会更好哦，喜欢清淡的可以不用加任何的蜂蜜或是白砂糖。

二、做成酸野。把番石榴做成酸野，番石榴与辣椒的结合，更是爽翻了，相信吃上一口，你也会爱上它的。这个做法更是简单了。

1、 准备好番石榴和辣椒粉、椒盐就可以了。然后把番石榴洗干净切成小块。

2、 滤掉多余的水，然后撒上辣椒粉和椒盐，搅拌一下就可以吃了。也可以适当加点白醋。

酸野，是广西的南宁的特色美食，是南宁本地话的叫法，其实也就是叫酸东西。而番石榴做成的酸野，吃起来酸、甜、香、辣味味俱到，口味独特，一口下去，真的脆爽可口、生津开胃哦。

为什么说番石榴营养价值和药用价值高，最好不要挑食呢？因为番石榴里面含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和各种维生素、矿物质，是能够提高免疫力和增强抵抗力的，补气活血哦。

番石榴所含的胡萝卜素、杨梅素、芹菜素等成分，能够清除体内的自由基，预防心血管疾病，也能预防糖尿病和高血压病哦。而且还可以增加食欲，促进生长发育，这个番石榴奶昔也很适合小朋友喝的哦。你有没有因此而爱上番石榴呢，欢迎留言哦！

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