广东咸酸菜的腌制方法:【舌尖上的天堂】第1期:天堂酸菜
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说到新兴天堂的美食,天堂酸菜一定榜上有名!那种酸酸甜甜、带点咸又微微辣的鲜味,让吃过的人都欲罢不能。酸菜深受我国大江南北群众喜爱,天堂人尤其爱吃,几乎所有酒席、大型节日宴席上都会出现,其中“酸菜大肠”、“酸菜腩肉”是最经典的做法,外地人到天堂喝酒席,最欣赏的菜式也是天堂酸菜。现在,好客豪爽的天堂主人家办酒席,通常会特意叫厨房多做一大盆酸菜,好让在酒席上吃得不够过瘾的外地亲友打包回去慢慢品尝。
酸菜,在天堂镇也是一道传统吉祥菜式,在天堂方言中,“酸”与“孙”谐音,“菜”与“财”谐音,所以酸菜寓意着子孙满堂、财源滚滚的意思。
天堂酸菜的生长环境
天堂镇蔬菜种植久负盛名。天堂属亚热带季风气候区,夏长冬短,年均气温21.7℃,气候适宜农作物生长,植物一年四季常青。天堂经济几乎以传统农业为主,空气不受污染,环境优美,处处蓝天白云,水质清澈,是广东省“无公害农产品生产基地”、“中国果蔬无公害科技示范镇”,2015年全镇合计种植蔬菜面积达6万多亩(含复种),蔬菜种植和加工已成为支柱产业和特色产业,是广大农民增收的重要渠道之一。勤劳俭朴的天堂人民在秋收后,会安排时间开始冬种蔬菜,在闲置的土地上种植梅菜、酸菜等品种。天堂酸菜除了在本地畅销,还远销省内外市场,广受好评。
传统天堂酸菜的制作方法
天堂酸菜的制作历史悠久,制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。现在已经发展成为一项特色产业。农民把新鲜的酸菜收割回来后,晾晒一天左右,目的让菜部分水分散失,从而使菜柄和菜叶有韧性,不易脆裂。
目前,当地农民最环保的做法基本是使用大型瓦缸进行露天泡浸腌制,原料为水和海盐。如果气温在20℃左右的,腌制时间一般只需20天,如果低于20℃的,则需要延长至大概一个月,期间酸菜会在盐、氧气、水及一定温度下产生的乳酸杆菌中进行自然发酵。
酸菜的自然腌制发酵完成,天堂人把它叫“腌熟”,酸菜叶柄会由内至外呈自然的成熟的黄色,与用色素添加剂制作的酸菜有明显的区别
酸菜的特点与营养价值
酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解蔬菜中糖类产生乳酸的结果,乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增强食欲,促进消化,同时,蔬菜变酸,其所含营养成分不易损失。老少皆宜食用。
酸菜菜式做法
酸菜的吃法多种多样,搭配材料经常有猪肠、腩肉、猪杂、牛肉、鱼肉等,加上白糖、醋、辣椒、葱姜等调味料,也可以凉拌、糖醋泡。四川等菜系的做法则喜欢做成酸菜鱼。
在天堂,酸菜的做法通常是与肉类一起闷煮。先把酸菜洗干净、切碎,放锅里炒干水分,再和肉、各种调料一起闷煮;或先把酸菜洗干净、切碎,用醋和白糖泡一个晚上(经过这个环节,酸菜也可以直接拿起来当小食吃,是一道又脆又酸甜的开胃菜),再和肉加调料一起闷煮。
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