为了肚子里面孩子的安全和健康，很多孕妈妈在饮食上都是格外小心翼翼的，她们都积极地学习一些食品的营养价值，以及对腹中胎儿是否有好处，并了解哪些食品是不能够吃的。那么，怀孕吃葡萄对胎儿好吗？怀孕吃葡萄肚子不舒服怎么回事？

怀孕吃葡萄对胎儿好吗

怀孕期间可以吃葡萄的，葡萄的营养价值很高呢，怀孕期间吃这个对胎儿很好的。

葡萄中含有丰富的维生素，所以怀孕以后，孕妇可以多吃点葡萄，对宝宝的皮肤好是真的。

怀孕期间可以吃葡萄，但是不要吃得太多，因为如果吃的太多的话，含糖量太高的水果，会导致孕妈妈羊水偏少的。

怀孕期间吃葡萄对胎儿挺好的，维生素c含量挺高的。但是注意，我要吃得过多，毕竟糖分含量过多的控制血糖。

可以吃的，不能多吃，物极必反了，每天控制在20个之内都是可以的，多换换花样吧，这样营养比较均衡的。

孕妇吃水果注意事项

水果是非常有益的食物，营养价值很高，但是吃水果也非常有讲究的，要正确的选择适合自己的水果，才能让身体很好的吸收，才可以越吃越健康，那么准妈妈吃水果要注意哪一些方面呢。

1、合理的时间

孕妈妈吃水果最好在饭前一个小时和饭后两个小时左右。因为水果很多都是水溶性的，饭前吃水果身体能更好的吸收水果中的营养成分，大多数水果都是低热量的，先吃水果 能够有饱腹感，饭前吃水果能够避免热量摄入太多。吃完饭不要马上吃水果，水果的里面的糖分不能及时排除，导致引起腹胀。晚上睡觉前最好不要吃水果，因为吃太饱会使睡眠不好。

2、吃完水果马上漱口

很多孕妈妈吃完水果都不会马上去漱口，这样对我们的牙齿不好。因为很多水果都会含有发酵糖类，这种成分对我们的牙齿非常有腐蚀性，吃了水果没有马上漱口，导致口腔有水果的残留会损坏牙齿。

3、不能食用太多水果

由于水果本身的美味，而且营养成分非常的丰富，可是也含有大量的糖分和热量，使用过量导致妊娠高血压，营养也不均衡，所以孕妈妈吃适量的水果同时也要多吃蔬菜和肉类，这样均衡饮食，胎宝宝才能健康发育。

4、不能用菜刀削水果

有一些孕妈妈菜刀和水果刀混在一起用，这样对身体影响比较大，因为菜刀经常会切肉，切鱼，会比较多的寄生虫或者有虫卵，这用来削水果就会把不干净的东西带到水果上面，孕妈妈妈妈吃了之后会腹泻，甚至会引起其他的疾病，所以切水果应该要专用刀。

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