导语：炒山药怎么做才不发黑？记住不要直接炒，做好3步，山药又白又脆

每逢过年，见到大鱼大肉应该很高兴才对，可越到越年越想吃一些清淡的食物，我想你也是如此，不管是年夜饭，还是待客菜，炒素菜却成了抢手菜。所以过年时做几道拿手炒素菜也很有必要，例如炒藕片、炒山药片、炒青菜等等，这样一来餐桌上荤素搭配，才能让人吃得好吃得开心。

炒山药，颜色雪白，口感清脆，一道招人喜欢的菜肴，和荤菜摆一起，炒山药更加受欢迎，建议你多做这道菜。

不过山药有一个特点，去皮后特别容易发黑，有时候动作稍微慢一点，或者炒的时候稍微不注意，山药就会发黑，炒山药怎么做才不发黑？这个问题难倒了很多人，一道菜一旦卖相差，做的味道再好，也没有人喜欢。

如果炒山药发黑了，自家人吃还凑合，只要不介意就好，但待客的话，实在拿不出手，你是不是有这样的困境？其实要解决这个问题很简单，炒山药时，记住不要直接炒！否则山药极易变色发黑。

分享经验，炒山药，做好3步，山药炒好又白又脆！下面我来分享一下炒山药的具体做法，以及小技巧，跟着步骤做一遍吧，学会这么做，回回都炒的好，再也不怕炒坏了。

炒山药的做法

步骤：

第一步——挑选山药

山药有很多种，如果炒的话，尽量选择除铁棍山药以外的山药，例如毛山药。

铁棍山药受热时间稍微长一点，口感就会发面，不够清脆，而毛山药炒出来脆脆的，不会出现发面的情况。

铁棍山药适合炖煮，不太适合炒，比较注重口感的朋友，在挑选山药时注意一下，不太注重口感的话，随意就好。

第二步——山药去皮切片

山药去皮后很容易发黑，所以还没有去皮前，我们先要准备一盆清水，并且在里面加一勺白醋。

去皮的时候建议先把山药掰成几小节，每一小节和手差不多长就好，这样做更容易去皮，皮表面的脏东西也不容易粘到山药。

去皮后立即用清水冲洗干净，再放入有白醋的水中，没有切的在醋水里泡着，切出来的山药片立即放入醋水里。

这么做每一个山药片都不会发黑。

第三步——山药焯水

准备一个除铁锅以外的锅，比如不锈钢锅，加入比山药片多的水，大火煮开。

山药入锅前，给锅里加一勺白醋，捞出山药倒进锅中，大火再次煮开。

然后马上捞出山药片，放凉水里降温，捞出山药片控水待用，凉水降温，能让山药更脆，并能去掉黏液，更容易炒。

第四步——炒山药

已经经历了前面的精心处理，即使用铁锅炒山药，也不会发黑了。

一般炒山药都是搭配黑木耳，也可以什么也不搭，放点葱配色就好。

炒山药时，记得要大火快炒，已经焯水了，不用炒太久，还有放调味料时，不放带颜色的料，避免把山药弄黑，雪白的山药看起来更有食欲。

做好3步，这3步分别是：

（1）山药去皮前，先准备倒醋的水，如果切好再去弄，山药很容易被氧化变色，而提前准备，山药去皮后就可以马上放在里面了。

（2）山药焯水这一步必不可少，焯水可以减少炒制的时间，又能去掉一部分黏液，炒好后菜肴比较清爽，山药的口感也更清脆。

（3）焯水时，不能用铁锅，不然山药很容易发黑。

结语：炒山药怎么做才不发黑？记住不要直接炒，做好3步，山药又白又脆！你都学会了吗？不妨尝试一下这个做法，保准一次成功。分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

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