今天接到一个朋友电话，他告诉我因为查出幽门螺旋杆菌阳性，又听说吃生蒜可以杀灭幽门螺旋杆菌，但是当他吃生蒜后却出现了胃痛的情况？

问我这到底是怎么一回事呢？

吃生蒜为什么会造成胃痛？

大蒜杀菌、抑菌主要是因为大蒜中含有大蒜素，但是大蒜是具有强烈的刺激性，这也是生吃大蒜造成胃痛的原因。

首先，大蒜本身具有的刺激性，容易刺激胃黏膜的充血、水肿，大量食用时甚至出现糜烂的情况。这就是是直接导致胃痛的最主要的原因。

其次，如果患者本身有胃粘膜损伤、糜烂性胃炎、胃溃疡等情况时，就像我上面的那位朋友，因为幽门螺旋杆菌已经造成胃溃疡，这个时候再大蒜这些辛辣刺激的食物，就会加重刺激局部的糜烂、溃疡面，造成胃痛。

那么，生活中造成胃痛的原因有哪些？

1.压力大：

现在社会是一个快节奏的社会，不仅工作压力大，而且生活压力也大，长期处于精神紧绷的状态下，就特别容易导致胃痛，这就是所谓的神经性胃痛。

2.经常暴饮暴食：

暴饮暴食也是导致胃疼的罪魁祸首之一，当胃内的食物过多时，就会导致胃酸分泌过多，过多的胃液就会被挤入食道，进而导致胃痛。

3.烟酒及辛辣食物等刺激性食物：

经常大量吃刺激性食物，比如烟酒、辣椒、花椒等刺激性的食物，非常容易导致胃黏膜损伤，从而导致胃痛。

4.饮食不规律：

现在许多人因为工作的原因，饮食不规律、不定时、不定量，再加上经常熬夜加班，这样不仅会影响胃的正常功能，而且还会加重胃部的负担，从而造成胃痛。

5.胃肠炎：

平时生活中个人不注意卫生，不论是个人卫生还是饮食卫生，这样特别容易受到细菌的感染造成胃肠炎从而引发胃痛。

上面介绍了引起胃痛的原因，下面我们就来说说胃痛时有什么好的方法来缓解胃痛:

1.可以多喝热水:

当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。但是要注意的是，水不要太热，更不要太凉，以温最好，一次性也不要喝太多，可以多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

2.多饮养胃茶:

古人云：“胃病三分治、七分养”，茶疗是调理脾胃最为便捷的一种方式。多饮茶不仅能够暖胃，还能消炎，修复胃粘膜。所以，日常生活中可以多饮一些养胃的茶，例如丁香茶、大麦茶、红茶、普洱茶等。

3.热敷 ：

很多时候胃痛是由于胃着凉引起的，这时候可以用热水袋热敷肚子，当感到一阵温热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。

4.多吃富含维生素C的水果：

维生素C可以调节胃酸分泌，对胃具有有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果，或是口服维生素C药片。

5.清粥米汤：

胃痛时也是需要进食的，这个时候可以吃一些清淡好消化的食物，比如小米粥、淮山粥等，这有利于减少胃部刺激，而且还能中和过多的胃酸，从而减轻胃痛的症状，另外也可以适当多加一点食用碱。

6.多饮牛奶或者酸奶：

牛奶和酸奶可以在胃粘膜形成一层保护层，免受刺激，可以起到减轻胃痛的症状。另外，有研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。所以说牛奶或者酸奶具有很好的养胃功效。

总的来说，引起胃痛最常见的原因就是饮食，大吃大喝或者食入刺激性食物等，也有一些是因为精神原因、生气、精神紧张、压力过大等都可能会引起胃绞痛。所以，在生活中应该养成健康的饮食习惯，才能有效远离胃痛的困扰。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

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