肠胃的健康对我们的身体很重要，但是现在越来越多的人出现肠胃疾病，可能会经常有胃痛、反酸的现象，这会人非常的难以忍受。那么，为什么经常会出现胃痛反酸的情况呢？对此，下面就来深入了解一下这方面的问题吧！

一、经常胃痛泛酸的原因

1、长期不吃早餐

倘若每天都不摄入早餐，其实会很容易早餐胃部出现反酸的现象，而且不吃早餐，还会非常容易加重反酸的症状。

2、患有肠道疾病

一般情况下，当肠道出现了一些病变，还伴随有胃炎、胆囊炎等疾病发生的时候，同样也会造成身体产生过多的胃酸，从而加剧反酸的感觉。

3、过于紧张

当长时间的处于精神紧张的状态下时，也可能会影响到胃酸的分泌，导致胃酸增多。

4、胃粘膜被破坏

胃粘膜是一层位于胃部的薄膜，其表面有许多凹陷，有缓冲保护的作用，最常见的胃病有上腹部不适或疼痛、恶心呕吐、腹泻、食欲不振等表现。

早期胃病没有及时治疗会出现溃疡、出血等问题，当胃酸分泌过多，细菌滋生，胃粘膜很容易遭受到破坏，不仅会产生胃痛，还会损伤胃健康。

二、那么，胃痛反酸怎么办？

1、用药治疗

建议可以用胃黏膜保护剂，抑酸药等治疗看看，如果很严重，那么有必要就医检查胃镜，根据胃镜结果进一步治疗。

2、定时进食

一日三餐，或是要加餐一定要定时定量的吃，尤其是早餐一定要按时吃，而且胃空时间太长很容易引起胃酸反流。

3、改善饮食习惯

反酸的现象与不良的饮食习惯有很大的关系，建议要改掉不好的饮食习惯，比如辣椒、浓茶、咖啡及熏腊等食品等尽量少吃，多吃一些清淡的食

物及果蔬。

比如可以吃南瓜、芋头、猴头菇、甘蓝等食物，这些都有助于缓解胃部的不适，增强胃部的健康与养护的食物。

4、可适当吃碱性食物

胃反酸时可以吃一些碱性的食物来缓解，譬如红萝卜，它汁多味甘，有中和胃酸的作用，直接生吃嚼碎了吃下，即可快速缓解胃酸。还有生花生米也能减轻胃反酸的症状。

以上便是关于胃痛反酸的一些问题解答，希望对大家有所帮助！

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