夏天，吃酸萝卜十分的开胃，酸酸爽爽的口感令人食欲大增，但到了秋季，吃白萝卜却变得讲究起来，秋天干燥，皮肤缺水需要滋润，煲上一锅白萝卜炖排骨，滋润补水，轻松对抗秋日枯燥。日子越来越滋润了，也在意到底吃什么更加营养，特别是上班族，平时吃快餐营养缺失，极度需要周末大补特补，那么怎么吃白萝卜更加有营养呢？

白萝卜+鲫鱼=能健脾利湿。将鲫鱼煎至两面金黄后，翻入汤锅中熬制把40分钟左右，奶白的汤水，超有食欲有木有，就着奶白诱人的汤汁，吃上一口柔软的白萝卜，十分的滋润，温暖在心头。

白萝卜+海带=消肿。白萝卜和酸性的水果不能同吃，因为那样吃容易诱发甲状腺疾病，而白萝卜煲海带，却能起到预防甲状腺肿大的功效。

白萝卜+雪梨=清新润肺。白萝卜和雪梨是绝配，两种食物都能起到很好的清心润肺功效，如果咳嗽有咽炎，还可以将白萝卜榨汁，然后配上雪梨汁一起饮用，不仅口感好，还能治咽炎治咳嗽，就一个字“爽”。

白萝卜+羊肉=补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。肉吃了会上火，但是和白萝卜一起吃刚好能灭火，喝上一碗热腾腾的白萝卜炖羊肉，还能祛痰止咳。

白萝卜+葱=散寒、止咳、预防感冒。秋季来了，很多人会咳嗽，咽喉痛，用白萝卜加葱、姜片煮汤吧。

关于本文的文章资讯来源于网络，如因图片或文章有版权问题的请联系客服确认后删除。

酸嘢之家特别推荐：广西酸嘢连锁品牌：酸益点酸嘢

广西酸嘢连锁品牌：酸益点酸嘢

酸益点酸嘢官方网址：https://www.suanyidian.com

酸益点品牌坚持以‘好果、好蔬、好料、好用心’为原则，以绿色健康饮食为主导，匠心手作，用心腌制每一份酸嘢，酸益点，更健康。 酸益点讲求现做现卖，充分保证酸嘢的新鲜，绿色天然健康，始终把顾客体验感放在第一位。
酸益点酸嘢的酸味佳、口感脆而且量还非常足，看到都能让人留口水，点上一份酸嘢吃起来就能感到非常满足，这种给人带来充实感的优质酸嘢怎能不受到消费者的欢迎和喜爱。