冬吃「酸嘢」,开胃润肺
(配图来自新浪博客:by @牧盒子)
小时候天一冷,妈妈就会买一大袋子萝卜回家,给我腌酸萝卜吃。
也经常能看见卖「酸嘢」(粤语里就是酸东西的意思)的小推车。有酸豆角、酸白菜、腌桃子……各种各样。不过最最爱吃的还是酸萝卜,爽甜还带点微微的辣。放学的时候几毛钱就能买一袋子,用竹签戳着边走边吃。
大雪节气,却到处都是灰蒙蒙的雾霾,萝卜正好当季,能解毒化痰、清热下气,是对抗PM2.5的清肺佳品。自己动手做一个试试,跟家人朋友分享,酸酸甜甜的特别美味。
老妈教的腌萝卜
1、萝卜切成薄片或细条,撒少量盐拌匀,然后使劲揉直到出水变软。用盐稍腌一下可以去掉萝卜的涩味和辣味。不过这一步不要用金属容器,不然萝卜会发苦。
2、大约腌半小时左右,咬一口试试感觉不呛不涩就好。挤干水分,再用冷开水洗一遍,去掉盐味。
3、把洗干净的萝卜控干水,装进玻璃罐。
4、把米醋、白糖放入锅中,微微煮热让糖融化,晾凉了倒进罐里,跟萝卜拌匀。腌上一晚上就可以吃了。
糖和醋的分量随自己的喜好,醋大致能盖过萝卜就好。喜甜的放多点糖,爱吃辣的可以放点鲜辣椒圈。自己喜欢就好。
体质虚弱、脾胃虚寒的朋友不宜多吃,不过在餐后吃几片消消食倒是挺不错的。
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