有一些准妈妈在怀孕初期的时候孕吐的现象特别明显特别的严重，感觉每天最想做的事情就是让自己不孕吐了，不过怀孕吃酸的会吐吗，有的准妈妈是听老人说的，也有的准妈妈是挺朋友“一本正经”的分析的，爱宝宝育儿网小编就来跟大家解答一下关于怀孕的时候孕吐的缓解方法，一起来看看吧。

吃酸的会孕吐么

吃酸的是可以有效的缓解孕吐的，所以准妈妈在怀孕呕吐不舒服的时候，除了要慢慢的缓解自己的身体以外，还要吃点酸的来改善孕吐的情况。

怀孕吃酸的会不会缓解

怀孕吃酸的会缓解一点，但是也是要分人来的，不一定是每个准妈妈吃了酸的就不会孕吐了，而且怀孕的时候吃点酸的也不一定就是怀儿子了，因为怀孕吃酸的能够对体内的不适产生一定的缓解。

怀孕孕吐吃点什么酸的比较好

◆番茄

番茄内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。

◆柑橘

柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。

◆青苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

◆芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

温馨提示

山楂虽然也是含有酸味的食物，但它却不适宜准妈妈食用，因为山楂对准妈妈的子宫有收缩作用，如果食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产。

准妈妈对人工腌制的酸菜、泡菜也要谨慎食用。因为这类食物中的维生素、蛋白质等营养成分受到了破坏，几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，对胎儿和母体有害无益，所以准妈妈一定要谨慎食用。

怀孕吃酸的有哪些好处

增进准妈妈食欲

酸味能刺激准妈妈胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以准妈妈适当食用酸味食物可提升食欲。

避免胎儿贫血

酸味食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，促进造血。

增加母体抵抗力

酸味食物中多含有维生素C，而维生素C不仅可促进准妈妈对铁质的吸收，促进胎宝宝心血管生长发育，还可提升准妈妈免疫力，避免准妈妈感染疾病。

利于胎儿骨骼的形成

酸性物质参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成。

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