冬至后的3个“九天”是一年中最冷的日子，俗称“三九严寒”。而“三九贴”进入开贴高峰期。专家表示，三九贴也有适应证，有部分人不适合贴。

“三伏贴重在补阳，而三九贴重在养阴。”今年冬至恰逢大幅降温，呼吸道疾病患者增多，如老年人的肺气肿、儿童的感冒和过敏性鼻炎，以及阳虚体质感冒人群，都需要特别防护。寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节，通过传统的中医疗法可以增强抵抗力，减少疾病的发生。

《黄帝内经》称“形寒饮冷则伤肺”，意为寒气凝滞收引，会导致人体气机、血运不畅，皮肤毛孔闭塞，使呼吸系统疾病复发或加重。中医传统外治疗法“三九贴”在每年三九天用中药外敷人体特定穴位，通过刺激穴位起到通畅经络、促进气血运行、调节肺脏功能的作用，提高人体对气候变化的适应能力，可预防呼吸系统疾病和缓解呼吸系统疾病的症状。

每年“三九”之时进行贴敷，连续贴敷1年至3年，可以调整机体免疫、减轻患病症状、减少疾病的发生，尤其适用于慢性咳、痰、喘类疾病，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、咽炎、咳嗽、哮喘等。

需要提醒的是，咳血、活动性肺结核（指肺结核处于活动期，结核分枝杆菌在肺部繁殖活跃，容易产生播散和传染）、孕妇，禁用“三九贴”治疗；糖尿病控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者，慎用“三九贴”治疗。

专家表示，“三九贴”不必非要在“三九”第一天贴敷，只要每次贴敷间隔十天即可。儿童贴敷一般在30分钟至90分钟之内，成人贴敷在4-6小时之内，具体贴敷方法请遵医嘱。

贴敷期间忌吃冷食冷饮和油腻食物，忌烟酒，处于感冒发烧期的患者暂时不贴。贴敷后，皮肤局部微红或有轻度色素沉着、轻度瘙痒为正常反应，会自行消退，不影响治疗效果。如果出现局部刺痒、疼痛、疱疹或皮肤破溃等，须立即取下药膏并及时就医处理。

与北方不同，而南方采用传统天灸来预防疾病。其中岭南传统天灸是通过药物刺激人体特定穴位，通过经脉脏腑功能的调节而起到防病治病作用。天灸是通过将温经散寒、逐痰平喘、通络止痛等中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，激发人体经气，帮助治疗过敏性鼻炎、颈肩腰腿痛、失眠等疾病。

专家表示，岭南传统天灸属于中医的外治法，不能随便贴，需要辨证分型，并不是通治百病，有些人随意夸大它的治疗作用，甚至连x症都说有作用，这是不科学的。因岭南传统天灸的药物中含有芳香辛窜的药物，因此怀孕妇女忌贴药，女性月经期慎贴药；其他如肺结核、急性咽喉炎及发烧的患者也不适宜贴药；有过敏体质患者慎贴药。

岭南传统天灸疗法适宜的病种主要有：1、肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。2、痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。3、其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

专家提醒：使用天灸应遵医嘱，明确禁忌事项或注意事项。

1、“岭南传统天灸疗法”贴药治疗后皮肤均有轻微烧灼感、刺痛感，揭开胶布后可见皮肤红晕。成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15～30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

2、因天灸药膏中含有较强的刺激性药物，故孕妇不宜进行天灸；由于天灸药物药性偏温，易动血，建议月经期妇女不宜贴药。体温超过38度患者不可天灸。另外，由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议二岁以下婴儿慎行“岭南传统天灸疗法”的治疗，但个别婴幼儿因病情需要者，建议贴药时间不宜超过10分钟。

3、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓不适症状；如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，并注意饮食控制，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；若个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏并及时前来医院处理。

4、同时，为巩固疗效，避免相关不良反应，天灸期间应注意清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效；“岭南传统天灸疗法”多选择在背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，建议女士们不宜穿连衣裙、连身衣，尽量选择较宽松的衣服；贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

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