青菜怎么腌制酸菜:长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
0 2023-12-24
春季腌酸菜,不加一滴水,酸菜金黄,味够酸一罐酸菜吃一年,风味十足!
每年这个季节就是泡酸菜的时候,春季腌制的最好,一罐好的酸菜吃一年多,来年又泡。小编家里四季都不可少得是酸菜,做酸菜鱼,酸菜面,做酸菜炖老鸭汤,都是不错的辅料,如果食欲不好,还能开胃呢!
春季腌酸菜也有讲究的,腌的好不长花,不臭风,才能放得久,不仅颜色要好,味道还得好才行。小编腌酸菜可是有诀窍,不加一滴水,酸菜金黄,味够酸。
做酸菜的蔬菜在四川用的可是青菜,我们都叫它包包青菜,也不知道其他地方叫什么。用这个菜腌制的酸菜各方面都比较好,如果其他城市没有这种菜,有的青菜还可以代替。
小编家的楼顶可以种好几颗青菜,收成的时候颗颗饱满,趁着春天的红火大太阳砍来晒在楼顶。青菜太大颗了就切开,以便好晾晒
青菜水份较重,需要晒晒,去掉多余水份,再将其洗干净,再次晾晒,待到青菜变软,从之前的十斤降到六七斤就可以准备腌制了。腌制酸菜整过过程是可以不用加水的,青菜水份较重,别看晒过的,其中都还含有很多的水份。
准备一个干净的容器,大点的可以,将青菜抹上泡菜盐,十斤青菜一般加二斤左右的盐比例比较合适,盐还可以多加一点,但十斤菜最少得二斤盐,太少了酸菜易坏。
再放入花椒50克,八角50克,带壳大蒜几个,山奈20克,全部拌匀,加入一两白酒,再全部拌匀,喜欢有点辣味的可以加一斤小米椒一起泡!腌制一天后,翻动,再腌制一天。
这里不一次装罐是有理由的,翻动后受盐腌制才均匀,装罐后不易翻动,以免进入杂菌。准备一个能装下的陶罐或者玻璃罐,洗净晾干。将酸菜装入罐,密封好,最好是用那种可以盖里加水的罐,可以隔绝空气,不氧化,酸菜就不会变质。
如果做咸菜食用几天就可以了,但做鱼还是一个月后最好,才有酸菜的味道!随着时间的推移,酸菜颜色会变成金黄色,再久也有可能颜色会变更深!但风味十足!
怎么样?是不是有点热血沸腾,春季要不要自己试试!以后吃泡面就放些自制酸菜,肯定味道会更好!
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