怀孕后， 水果也是孕妈妈很关注的一项， 孕期哪些水果不能吃?孕妇吃哪些水果比较好?水果有丰富的膳食纤维和维生素， 功效也不一样， 如有些水果能降温防暑、 保护肝脏， 有些水果可以防便秘、解除疲劳， 而有些水果则有可能会导致上火、 宫缩甚至流产， 孕妈妈心里要有个计较。 孕妇适量吃葡萄是有好处的， 在中医的角度上看， 孕妇吃葡萄有着安胎的好处。 葡萄作为药物用于治病， 历代医家均有论述， 谓之能治气力虚弱、 心悸盗汗、 风湿痹痛、 肺痿寒嗽、 牙龈肿痛、 疮疹不出等症， 对孕妇还有安胎之效。 而在西医角度看来， 加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。 葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力， 帮助孕妇少生病。 葡萄钙、 磷、 铁的相对含量高， 并有多量维生素和氨基酸， 可补气血、 暖肾， 对孕妇贫血、 血小板减少有较好疗效， 对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。 孕妇吃葡萄的注意事项 1、 吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄后不能立刻喝水， 否则， 不到一刻钟就会腹泻。 原来， 葡萄本身有通便润肠之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃还来不及消化吸收， 水就将胃酸冲淡了， 葡萄与水、 胃酸急剧氧化、 发酵、 加速了肠道的蠕动， 就产生了腹泻。

不过， 这种腹泻不是细菌引起的， 泻完后会不治而愈。 2、 吃完葡萄不能立刻喝牛奶 葡萄里含有维生素 C， 而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素 C 反映， 对胃很有伤害， 两样同时服用会拉肚子， 重者会呕吐。 所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。 (建议： 最好吃完葡萄过 30 分再喝牛奶。 ) 3、 吃葡萄不宜过量 由于葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。 而孕妇在孕期要提防糖尿病， 因此孕妇食用葡萄应适量。 在食用葡萄后应间隔 4 小时再吃水产品为宜， 以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质， 影响健康。 4、 葡萄清洗要干净彻底 如果喜欢吃葡萄的孕妇， 记得清洗葡萄一定要干净彻底， 葡萄表皮可能会有残留的污物， 而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的， 食用卫生千万别忘记。 孕妇是否可以吃葡萄干？ 葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂， 使血中三酸甘油脂的指数下降约 16%，而三酸甘油脂是一种血液脂肪， 可增加罹患心脏病的危险。 因此， 孕妇是可以吃葡萄干的! 孕妇吃葡萄干有什么好处？ 葡萄干是很有营养的一种干果。 它含有大量葡萄糖， 是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 可补气血、暖肾， 对贫血、 血小板减少有较好疗效， 对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。 还是妇女病的食疗佳品。 1、 可助孕妇抗疲劳： 葡萄中含有矿物质钙、 钾、 磷、 ...

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