导语：三伏天标志着一年最热时期迎来了，三伏天是虚弱体寒者冬病夏治的治疗时期，三伏贴一般跟着三伏时间进行疗程调理。三伏天人体阳气旺盛，皮肤毛孔松弛，此时敷贴药物药效发挥最好。那么首先我们要了解三伏天怎么算?2016年三伏天时间如何计算?天气网告诉你吧。看以下文章便一目了然啦。

三伏天怎么算？详情解说方法如下。三伏天敷贴三伏灸，你准备好治疗什么病了吗？

三伏天怎么算：2016年三伏天时间如何计算

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。按照这样的方法计算，2016年三伏天时间如下：

2016年三伏灸时间

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

三伏天吃什么

上海人讲究“头伏馄饨二伏茶”;杭州人讲究的是“头伏火腿二伏鸡，三伏吃个金银蹄”;南昌人讲究“头伏吃鸡二伏鸭”;湖南人和江西人也讲究头伏吃鸡，认为“起伏吃只鸡，一年好身体”。而对于北方人来说，尤其是生活在皇城根的老北京人，特别在意 三伏天吃什么，他们讲究的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

2016三伏天专题：（三伏天养生、三伏贴/三伏灸治疗、三伏天饮食等资讯）

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