东北酸菜的腌制方法（生腌版）

原料：白菜食盐（大粒盐）（盐和白菜的比例大概是2两：100斤）

备料：缸（或者防腐级别的塑料桶）大石头1块（或空塑料桶1个）

方法：

1、秋季大白菜要在户外晾晒7天左右，去掉大白菜的老帮和枯叶，然后用清水直接冲洗表面；另外把去掉的一些老帮的叶子切掉，也冲洗干净待用；缸刷干净后放在阳台阴凉处；准备一块大石头待用；(或把1个空塑料桶清洗干净，并灌满水拧紧盖子)

2、把整理好的白菜一层层码放在缸里，尽量把所有空间挤满，高度最好不要超过缸口。码放好后洒入一些食盐；再把洗好的老帮盖在白菜的上面，成扇子形遮住白菜，再用大石头（或装满水的塑料桶）压在上面，防止白菜漂起，这时就可以注入冷水，水要漫过白菜。注完水后，尽量不要让白菜露出来。

3、腌30天左右要倒缸，就是把盖在上面的老帮扔掉，腌的白菜取出暂时放到其它的容器里，把缸里的水倒掉洗净后，再把白菜码放好。按原来放在上面的要放在缸底，原来放在缸底的放在缸上。码放好后再洒入一些食盐，再用大石头（或装满水塑料桶）压在上面，防止白菜漂起，再注入冷水，水还要漫过白菜，不要让白菜露出来。这时的菜就可以食用了。

注意事项：

1、注意不能使用铁制铝制容器!因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。而且一定不能沾油！

2、缸一定放在没有暖气的阳台上，不能温度过高。

白菜酸菜（无水版）

原料：白菜1棵、盐1把（白菜重量的2%）、玻璃瓶

制作方法：

1、将白菜切去根部；

2、将白菜的所有叶片都取下来洗干净，用手甩一甩叶片上面的水分；

3、每一片的白菜帮部分都用刀平着片薄；

4、然后将几片摞在一起切成细丝；

5、将切好的白菜丝全部放入盆中，撒上盐，用手将菜丝和盐一起揉一揉，菜丝变软变蔫出水就可以了；

6、将变软的白菜丝和出的水都塞入无油无水的瓶中，灌满，盖上盖子，期间不用打开，放到太阳直射不到的阴凉的地方，15~20天以后就能吃了。如果室温非常热，可以放在室温2~3后，放入冰箱冷藏发酵。

提示：

1、白菜丝一定要切得细一些，腌好后吃的时候捞出来就能吃了，不用再切丝，包饺子只需剁几刀碎一点就行。

2、因为白菜是洗干净的，当然如果嫌酸可以用清水洗两遍，瓶子里的酸菜汤味道也很好，喜欢吃酸的，炖菜的时候可以倒进去一些味道非常好，还可以用来煮面条，放上辣椒油就是酸辣面；

3、盐的量多点少点都没问题，就用你的手抓上一把就可以了；

4、用纯净水瓶塞满后，因为瓶口小菜丝都会浸泡在汤汁里，只需盖上盖子就不用管了，吃的时候打开就可以了，不过用纯净水瓶酸菜不好取出来，可以腌好后将瓶子用剪刀剪开瓶口将菜丝倒出来；

5、不喜欢用纯净水瓶的可以用大的玻璃瓶，因为玻璃瓶都是广口的，装满菜丝发酵后酸菜汤会从盖子边冒出来，上面一层菜丝会接触不到水分而变色，不过味道不会变，洗洗后一样可以吃。害怕冒水可以装菜丝后瓶口处留一寸，压上一个小石头，这样菜丝都会浸泡在汤汁里，几种方法都可以，按自己的喜好选择吧；

6、这种酸菜的腌法不用放水，白菜丝放盐后会自动出水；

腌制雪里蕻（一）

材料：雪里蕻 15斤、盐 1.5斤、花椒1.5两、白酒0.5两

制作：

1、外面买回来的雪里蕻摘去黄叶，削去老根，放在室外阳光下暴晒1天。

2、晒过的雪里蕻放在清水中清洗干净，挂在衣架上晾半天。

3、取一把雪里蕻，撒入腌和花椒揉搓均匀，所有的雪里蕻依次揉匀花椒和盐放置在大的容器中。

4、每天把雪里蕻上下倒2次 ，倒2天，使雪里蕻吃盐均匀变软，体积大概缩小一半。

5、将雪里蕻逐个拧成小麻花团状放入坛子中压紧，腌雪里蕻渗出的水加入白酒搅匀倒入坛子内，坛口清理干净，加盖，注满清水并保持坛口的水位，放置在阴凉处腌制30天以后就可以食用了。

关键：

1、先晾晒以后再洗，菜叶自不会破碎。

2、放入花椒味道更香。

3、加入白酒，雪里蕻可以长期保存而不会变质。

4、盐的用量只能多不能少，腌菜的坛子一定要无水无油，否则腌菜会腐烂。

腌制雪里蕻（二）

材料：8斤雪菜(毛重)1斤盐

制作：

1、将雪菜择洗干净，将黄叶取下就可以了，如果从农家地里新买的，要让它蔫两天；

2、清洗：这步骤可以省略，等腌好了统一清洗；那些在露天席地腌的雪菜不用清洗。

3、如进行了第2步操作，那么必须在通风处晾干；

提示：选择晴朗的天气里洗雪菜，否则雪菜容易变质。即使是没有变质，那么腌渍后不久后容易变腐。

4、刹水：用半斤盐刹水，我下班后渍上盐，次日早晨上班前攥水的。

经验：一边撒盐一边轻轻搓雪菜的茎（借用了生物学的原理，用盐来轻搓），这样可以有助于雪菜腌制过程保持碧绿。

5、雪菜攥净，然后层层码入干净的盆罐中，每一层都要撒一些盐，不要盖盖子，放置三天，每天都要翻动一次（散热），上面的放到下面去。

6、再次将水攥一攥，装坛，将剩余的盐和水烧开，凉后倒入，水没过雪菜。如果家有石头啥的最好,压在雪菜上面。

7、腌菜在第二十天后亚硝酸盐的含量最低，食用最健康。食用之前用淘米水清洗掉多余盐份即可。

8、整个腌渍过程中不能沾油。

做好的雪菜可以炖鱼、做雪菜肉包、做面条浇头……

腌制雪里蕻（三）

原料：新鲜的雪里蕻、盐、花椒、高度白酒

做法：

1、雪里蕻摘去老叶，清洗干净；

2、放在通风处晾晒至干；

3、把晾好的雪里蕻切碎；

4、用盐拌匀，并揉搓；

5、坛子清洗干净，晾干；

6、底部倒入少量白酒，扔几粒花椒，然后把揉搓拌好的雪里蕻装进坛中，压紧压实；

7、封坛，坛口注入干净的水，放在低温下保存，二十天后可以食用。

提示：

1、腌渍雪里蕻，可以整株腌制，可以不洗直接晾晒后腌制，吃的时候要先清洗；

2、盐的量，可以酌情把我，我喜欢比平常做菜咸一点就可，不喜欢太咸，添加的时候可以尝一尝；

3、坛子要保持无水无油，否则易腐烂；

4、花椒可以不添加；

5、取食腌好的雪里蕻，所用器具要保持无水无油；

6、腌好的雪里蕻可以直接做小菜用，也可以做为一种调味的食材，来搭配烹制其他的菜肴。

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