广西人离不开的酸嘢~在南宁的5家老牌酸嘢,你吃过几家?
0 2023-12-19
团队医学导师:
【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
今日推荐:鲜姜萝卜汁
01
材料:
白萝卜500克,生姜30克。
02
做法:
将白萝卜和生姜洗干净、切碎,分别榨取汁液,再将两种汁液均匀混合即成,慢慢饮用。
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专家点评:
鲜姜萝卜汁出自《普济方》,原方用于“失音不语”。其中以白萝卜为主,其味辛甘,性凉,入肺、胃经,功善下气化痰,生食为佳。《随息居饮食谱》云其可“治咳嗽失音,咽喉诸病”,适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛、失音。生姜为辅,一则化痰,二则佐制萝卜之寒凉。二者同用,可起到化痰止咳、利咽开音的作用,适用于急慢性咽喉疼痛、失音者,也可作为咽喉日常保健的食疗方。
04
小贴士:
本品性凉,脾胃虚弱、阴虚内热、大便薄者不宜多食。
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温馨提示:
每日一膳出《增强体质版》啦!根据自己的体质状态选对合适的食疗方法,帮助您提高抵抗力抵御疾病!
【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。
本期当值医生:张嘉文
主治医师,医学硕士。
广东省保健协会中医治未病专业委员会委员。
擅长:针刺、艾灸结合中药调治亚健康及疑难杂病(失眠、慢性胃炎、消化不良、腹泻、便秘、四季感冒、久咳);男科病(遗精、滑精、性功能低下);妇科病(月经前后诸症、孕前和产后调理);以及体质偏颇状态调治。
应诊:周三全天、周四上午、周五全天(广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养咨询门诊)。
想要知道您是何种体质?可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦!
地址:广东省中医院大德路总院研修楼七楼。
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