泡芥菜酸菜的腌制方法:老坛酸菜不敢吃了!营养师教你自制安全美味的泡菜
0 2023-12-17
四川泡菜大致分为两类,一类叫“老坛酸菜”,一类叫“洗澡泡菜”。
所谓洗澡,就是泡的时间短,1-2天甚至半天,甚至个把小时就可以吃了。
用玻璃瓶比用坛子泡更好看,可以泡萝卜、莴笋、洋葱、嫩姜、豇豆、红辣椒等,通常是头天泡,第二天吃,味道脆嫩鲜香,咸度合适。
“老坛酸菜”通常作为调料,泡的时间较长,味道较酸较咸,比如做红烧鱼、鱼香茄子等用到的酸青菜、泡椒、泡姜等。
配方非原创,只是方便自己用的时候查看。原作者:大菜的美食物语(常居北京的成都妹儿)
等我问老妈要了她的方法,简单(撇脱)味美巴适,再来分享^0^
用料
泡菜盐
60-80克
纯净水(我妈用自来水)
(1公斤)
新鲜蔬菜(洗净切好控干水分)
适量(必须都能浸没在盐水中)
老姜片
适量
大料(八角)、山奈、花椒、干辣椒(没有的就省略吧)
适量
冰糖
适量
高度白酒(有人说不加)
适量
用玻璃瓶做四川泡菜的做法
在一个干净无油的锅内加入纯净水和盐,稍稍加热使盐溶化,彻底晾凉(我妈就用自来水冷水加盐,搅一搅就溶了耶)。
纯净水和盐的比例大概是1公斤水配60-80克盐,盐一定要用专门做泡菜的泡菜盐或者腌制盐(就是不含碘的盐,超市有售)。
1公斤水就是,可以用矿泉水瓶来量,免去称重麻烦。
在盐水中加入适量的姜片、大料(八角)、山奈、花椒、干辣椒、冰糖、高度白酒。
适量就是少量吧,后续味道不够再添加嘛。
将彻底冷却的盐水倒入可密封的玻璃瓶中,水量应该在密封罐的2/3处,因为在腌制的过程中,密封罐内会产生气体,所以不能装得太满。
至于有人提到,要不要用可以排气的罐子(做酵素的那种),那就不必了,这个气没那么多啦。
加入洗净切好、控干水分的各样蔬菜(一定要控干,最好风干一天,减少水分含量,原作者如是说。
不要切片,切成厚条最合适,泡的时间跟切的大小有关。当然如果着急吃,也可以切小切薄,注意不要泡久了,我妈如是说),都须浸没在盐水中。
盖上密封罐的盖子,放置在阴凉通风的地方,1-2天以后泡菜就可以吃了,泡得越久的泡菜因为发酵会变得越酸,可以时常打开看看,试试有没有熟的。
刚做的泡菜水味道会比较寡淡,需等泡制一段时间后泡菜水会变得醇厚(我妈会加几片老酸菜进新盐水养味道),保养得当的泡菜水会越泡越香,可以不断地添加菜品,再根据情况添加盐、酒、糖等调味品。
(每次添菜都要加点盐,盐水变少了就加水加盐,如果咸了可以加点冰糖,实在太咸的老盐水可以倒出一些,加清水调和,我妈如是说。)
泡好的泡菜可以直接吃,也可以加点辣椒油、味精拌匀,是绝对的下饭小菜,四川人真的少不得泡菜啊,有时候没得啥子菜,一碗泡菜都可以下饭。
后面的步骤无关紧要,可以忽略。
但是小贴士应该看看!!!
这是宜家有卖的玻璃密封罐(我就用这个,罐子不大,适合人少),做洗澡泡菜绝配哟!你也可以用任何可以密封的玻璃瓶,塑料瓶就算了嘛,坛子也是可以的。
玻璃坛子,好正宗!
这种罐子,有点洋气哦~
最经典的泡菜坛子。
小贴士
1、泡菜罐以及捞泡菜的筷子都不能沾油荤,不然泡菜水会“生花”,也叫生白,就是泡菜水上长出白色霉点。遇到“生花”时,应该用干净的器具将霉点捞出,再加入适量泡菜盐和白酒,将泡菜罐移至阴凉通风的地方,每天敞开盖子10分钟,2-3天以后可以改善。如果泡菜烂软发臭,那是已经变质,不能食用,必须倒掉了。
建议泡菜罐都放冰箱冷藏层保温,不易生白,泡的菜一次不要太多,吃多少泡多少,泡太久的酸菜可以拿来做菜,相当于老酸菜。
2、如果泡菜的味道太酸,可以给盐水加点盐;如果太咸,可以加点糖;如果不脆,可以加点白酒。
3、辣椒一定不要和姜泡在一起!!!不然辣椒会变软变成空心的。
4、做泡菜一定要选择泡菜盐(就是不含碘的盐),这样利于发酵,买不到泡菜盐的地方,可以使用大粒的粗盐代替,我用的是粗粒的“腌制盐”。 (但我妈都是用自家炒菜的盐,她说一样的)
5、做泡菜的辣椒、蔬菜等一定要风干水分再放入泡菜坛子中。(鉴于我妈用的生水/自来水泡,这个也没讲究~( ̄▽ ̄~)~ 你们还是按原作者的来吧。我老妈的方子等我单独写一个)
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