​泡椒萝卜的做法，酸甜可口！

“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着每一个的生活质量。饮食养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上()小编为大家整理的“​泡椒萝卜的做法，酸甜可口！”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

有一次去外面吃饭的时候，饭店有一道凉菜很特别，就是泡椒萝卜，有点酸有点辣还有点甜味道实在太好了，没吃够啊，回到家就赶紧查询泡椒萝卜的做法。

一、泡椒萝卜

食材

主料白萝卜350g胡萝卜200g辅料糖适量白醋适量泡椒适量芹菜 180g

步骤

1.准备食材。

2.把白萝卜胡萝卜芹菜分别切成寸段。

3.将菜条放入盆中，加入一勺盐。

4.待腌出水份后，将汤汁倒出不用，并挤尽剩余水份。

5.取一干净容器，放入适量泡椒和泡椒水，然后再取几根泡椒切碎。

6.将切碎的泡椒也倒入汤汁中。

7.加适量糖。

8.适量醋调成自已喜欢的酸辣甜味。

9.将萝卜菜条放入汤汁浸泡入味约两三个小时即可食用。

小贴士

1、泡椒有咸辣味，所以放时要酌味，喜欢辣的可以多剪开几个。

2、天气热时，做好的萝卜条要放冰箱中保存。

二、泡椒萝卜的做法步骤

1、把白萝卜切成片，用盐腌拌小时，倒掉腌出来的水

2、加1小勺糖再腌半小时，倒掉腌出的水

3、再加1勺糖，腌半小时，倒出水。

4、用纯净水把萝卜洗两遍，倒入泡椒。

5、放入冰箱腌制一晚就可以吃了。

三、白萝卜适用人群

1. 一般人都可食用。

2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

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正宗泡椒萝卜的做法

泡椒萝卜在日常生活中有很多种吃法，把泡椒萝卜切成细丝，可以当作饭前的开胃小菜，酸酸的还带有丝丝辣味，非常可口。它还可以用来烹饪鱼，把鱼煮入味以后就是一道不可多得的川菜了。泡椒萝卜的做法也很简单，不需要什么特别的技巧，自己在家就可以做，下面具体教大家正宗泡椒萝卜的做法，建议大家用坛子装，那样会更美味。

1、用料:白萝卜半根，胡萝卜1根，泡椒适量，芹菜2根，白糖适量，白醋适量，盐1勺。

做法:将白萝卜，胡萝卜和芹菜洗净切段。将切好的材料放入碗中，加1勺盐抓匀腌制15分钟。将腌出的水倒掉，并冲洗干净沥干水分。准备个提前用开水烫过的干净无水无油容器，将泡椒和泡椒水放入保鲜盒中，加三勺白糖。加少许盐，盐不要太多以免过咸成咸菜口味就不好了。倒入适量醋，搅匀，泡萝卜的汤汁就调好了。(醋的量随意，多少都行。)放白萝卜，胡萝卜，芹菜，用筷子搅均匀，加盖密封放置腌制3-5小时入味即可食用，也可以腌制过夜。常温放置或放冰箱冷藏均可。

2、用料:白萝卜，胡萝卜，小米辣，盐适量，冰糖，醋，凉开水，花椒适量。

做法:将白萝卜，胡萝卜洗净，去皮切成段，我不喜欢萝卜的皮，所以我去皮了，也可以不用去皮，洗净直接切成段。将白萝卜，胡萝卜放入一个无油的盆中，放适量盐拌匀，腌制十五分钟，泡椒小米辣从中间切一刀，生的小米辣也可以。

将小米辣全部切好备用，白开水放入冰糖使冰糖融化。萝卜腌制好以后控干腌出来的水，加入一小撮花椒粒。将小米辣和泡椒水一起倒入萝卜中，将醋也倒入萝卜里，最后放入凉晾至手温的冰糖水。搅拌均匀，装入容器中，室温泡三天左右，可以取一部分放冰箱冷藏四小时就可以吃。

菠萝肉正宗做法，酸甜可口！

菠萝是人们非常喜爱的一种水果，因为菠萝的味道和任何水果都有所不同，而且成熟的菠萝甘甜爽口，非常适合夏天解渴食用。菠萝不仅可以作为一种水果食用，还能够做成美味的佳肴，例如，菠萝肉就是一道美味的大餐，下面就来看看菠萝肉正宗做法怎么做呢？

清爽酸甜，外酥里嫩的肉团，和脆嫩鲜甜的菠萝，酸甜口味的浓郁汤汁，是孩子和女士的最爱。

1、菠萝加冰糖煮成糖水菠萝。姜磨姜汁备用。

2、猪里脊一面斜切花刀，切好翻面再切一遍。然后切成一口大小的肉块。

3、淀粉和面粉混合，彩椒切块，洋葱切块。肉用盐，胡椒粉，姜汁，蛋清腌渍半小时。

4、肉均匀的沾一层粉，用手拍打掉多余的面粉，全部沾好备用。

5、油烧八成热，下肉团炸微黄，捞出来，继续烧油，再下入一次。

6、炸到自己想要颜色浅一点的时候，捞出来备用。

7、锅里放三分之一汤匙食用油，炒一下彩椒和洋葱片，炒均匀。

8、放入一汤匙番茄酱，一茶匙糖，炒匀。放半碗煮菠萝的糖水，一茶匙盐，调成合口的酸甜汁，至汤汁粘稠。

9、肉放进去翻均匀，沾匀汤汁即可。出锅放点鸡精提味即可。

烹饪技巧：

1、菠萝咕噜肉的肉很重要，用里脊肉，但是要想外酥里嫩，就要腌渍好，然后炸的时候，大火，二次复炸，在锅里的时间越短越好。但是肯定会熟的。

2、这个做法可以用来做鸡肉，鱼肉。

3、猪里脊之所以切花，是为了更好的入味，并且盐在腌渍的时候就要放够，和炒肉的量一样，这样才能保证肉有味道，后面炸制后，就很难入味了。只要保证后面的酸甜汁合口就可以了。

酸甜可口草莓酱的做法

吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于酸甜可口草莓酱的做法妙招。

2.切成丁状，喜欢颗粒口感的可以切得稍微大些。切一层铺一层的白砂糖。糖放的越多可以保存越长时间。切好后用保鲜膜包好放到冰箱里，我放了一个晚上，等草莓汁出来。

3.放到不锈钢或者陶瓷的锅里，倒入些许白砂糖，开始可以少放些，等煮开的时候用筷子尝酸甜度再加入。加热的时候果酸会出来的，所以熬果酱时候千万别舍不得放糖。如果家里有柠檬可以加入少许柠檬汁，这样口感丰富些，也可以使果酱的颜色好看些。我家没有柠檬了，感觉做出来的果酱也不错。

4.开始用小火煮，等开了之后用勺子不停的搅拌，直到变浓稠状就可以了。

5.放凉了，灌装放入冷藏可以搭配面包，饼干，酸奶等都是不错的选择。自己做的保存时间也不是很长，大概一个多星期。我做多了的时候喜欢把它灌装好放到冷冻，等需要吃了再化冻，口味上也不是很影响，保存的时间长很多。

潜心的钻研才成就了酸甜可口草莓酱，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。

酸甜萝卜的做法

酸甜萝卜是一道简单营养并且可以促进食欲的一种家常菜，在您没胃口吃饭的时候，来一点酸甜萝卜就可以让胃口大开了。而且多吃萝卜对身体是有好处的，不但有丰富的维生素，还可以通气，将体内的毒素尽快的排出体外，酸甜萝卜固然好，但是怎么制作呢?

下面就为大家介绍一下酸甜萝卜的做法是什么?

酸甜萝卜是一道家常菜，一般人都可以吃，但是还是有部分人是不能吃的，因为萝卜性偏寒，如果您有胃病或者做过流产手术就不能吃萝卜了，否则对身体的危害是很大的，还会影响以后的健康。

口味：酸甜味

工艺：

腌酸甜萝卜的制作材料：主料：白萝卜1500克

辅料：辣椒(红,尖)50克

调料：盐20克,花椒5克,辣椒(红,尖,干)10克,甜面酱20克

酸甜萝卜的特色：

酸甜可口，脆嫩清心，解腻和味教您酸甜萝卜怎么做，如何做酸甜萝卜的做法：

1.白萝卜洗净，切成1厘米见方的块，红辣椒摘把洗净，干辣椒搌碎成细面炒后再舂细后使用。

2.取玻璃缸一个装入冷开水2000克，放入盐、花椒、萝卜、红辣椒泡数小时，下糖精1克调和后，即可装盘。(第一次泡腌需要二至三天，以后只需要4至5小时)。

3.捞出萝卜后放入盘中，撒上干辣椒面，淋上甜面酱即可。

酸甜萝卜的制作要诀：腌泡的酸水可反复使用,按比例放入盐和糖.芹菜,萝卜也可同时泡入.不得与油污接触,注意卫生.糖精是世界上使用得最广泛的人工甜味剂,它比蔗糖甜300～500倍,不能被人吸收利用，且有毒性，使用量过多会产生苦味。

以上就是酸甜萝卜的做法了，看完之后您应该怎么做了吧，酸甜萝卜在密封期间一定要注意不要轻易的揭盖子，以免进入空气之后造成空气氧化，还有就是酸甜萝卜固然好吃，但是一次不要吃太多，否则也是不利于身心健康的。

泡椒白萝卜的简单做法

其实现在的人们口味是越来越多变的，对于饮食方面的要求也是非常高的，如果达不到要求的话，就会感觉到特别的不好吃，或者是根本吃不下饭的，尤其是在天气非常炎热的时候，可以吃一些开胃的凉菜，泡椒白萝卜就是非常好的一种选择的，不过到底应该要怎么去制作的呢？

食材明细

白萝卜 1根

姜丝 适量

泡椒 适量

食盐适量

白醋 适量

白糖 适量

做法

1.将萝卜削皮洗净，姜削皮洗净，表面水分沥干。

2.将白萝卜切片后再切丝。

3.将姜切片后再切丝。

4.将切好沥干水分的萝卜丝倒入保鲜盒内。

5.将切好的姜丝加入。

6.撒上适量的食盐。

7.撒上适量的白糖。

8.准备加白醋，我用的加加白醋，超市都有卖的。

9.倒入适量的白醋。

10.准备加泡椒，我用的是瓶装的泡椒，超市都有卖的。

11.将泡椒从瓶中取出7-8根，切碎后加入。

12.将适量的泡椒水倒入。

13.将所有加入的调料进行搅拌。

14.盖上保鲜盒的盖子，放入冰箱内冷藏。

15.腌制一小时后就可以拿出来食用了，味道超赞呢!

以上这篇文章讲解了泡椒白萝卜的做法是什么样的，相信很多的人看了这篇文章以后就会学会该如何去制作这道菜肴的，可以在这个夏天好好的去享受这样的菜肴的，非常的凉爽的。

泡椒牛腩烧萝卜的做法

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道泡椒牛腩烧萝卜，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。

2.把萝卜洗净切成块状。

3.把泡椒、泡姜、泡洋葱、老姜、蒜切好，另准备大料。

4.把自己栽种的香葱和香葱摘洗净，香葱切碎，香菜切段。

5.热锅倒入菜籽油和猪油，油热放入花椒、老姜、蒜、泡椒、泡姜、泡洋葱、郫县豆瓣、大料小火炒出香味。

6.倒入牛腩大火翻炒数下，然后加入两小勺白酒、一小勺糖色、一小勺胡椒面翻炒均匀。

7.炒出香味后加入热水烧开，关小火盖上盖子慢炖。

8.等牛腩炖至半小时左右。

9.放入萝卜大火烧开。

10.盖上盖子关小火慢炖半小时，然后加入小半勺的鸡精和味精。

11.装入提前烫好的砂锅中。

12.最后撒上香葱和香菜，一碗香辣、软糯的牛腩烧萝卜就好了。

节假日期间走亲访友的机会很多，如果你能够独自做好泡椒牛腩烧萝卜，那么在亲友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都会好开心吧。

酸甜可口的山楂糕做法大全

山楂是一种营丰富且口感美味的水果，其口感酸甜可口能够开胃，并且富含营养对人体有很多好处，山楂也可以入药能够帮助消化降血压，降血脂，活血化瘀等等，山楂的食用方法也很多，可以生吃，也可以做罐头做山楂糕等等，今天就来介绍一下山楂糕的做法大全。

做法一：

1.山楂洗净沥干

2.把山楂去籽去蒂

3.把去籽的山楂放入豆浆杯中，再放少许水搅拌

4.搅拌好的山楂泥倒入锅中

5.放适量的冰糖煮

6.煮至浓稠

7.放入模具中冷却后放冰箱冷藏。

做法二：

步骤 1山楂泡盐水洗净

步骤 2全部切开成两半

步骤 3放入锅中，加入清水，与山楂齐平即可

步骤 4挤进柠檬汁，搅拌均匀，中火煮熟 (山楂果肉都软烂即可)

步骤 5煮山楂的水不要倒掉,留着备用。

步骤 6煮熟的山楂趁热过筛 用刮刀将山楂在筛网里来回碾压

步骤 7压碾果泥其间感觉粘稠不易操作，不断用煮山楂的水稀释一再挤压

步骤 8最后筛网中剩下果皮和果核(装在大碗里备用)

步骤 9得到一盆山楂果糊

步骤 10果糊重入锅中

步骤 11加入白糖和冰糖，继续中小火加热

步骤 12边加热边不停搅拌

步骤 13山楂果浆:比糕要稀,搅拌到勺子上挂薄糊，用手指在挂糊的勺子上划一道，果糊不会流动合拢，果酱即成。

步骤 14装瓶冷藏即可~

步骤 15然后剩下的继续加热，至勺子上能够厚厚挂糊，果流动性差，最终的状态:糊要挂在勺子上~~~

步骤 16离火搅拌机下,勺子插里面也不会倒

步骤 17趁热装进抹了一层色拉油的耐热容器中

步骤 18完全冷却后，倒出即成山楂糕！

做法三：

步骤 1将山楂洗干净

步骤 2将洗净的山楂去蒂、去核。(我是用刀先去蒂，再把山楂掰开去核。）

步骤 3倒入清水，挤入柠檬汁放在电磁炉上煮开后调小火煮3到5分钟使山楂变软。

步骤 4将煮软的山楂连带水一起到入料理机内打成糊状。

步骤 5将山楂糊过一次筛，筛除粗纤维使糊更加细腻。这样做好的成品口感更细腻同时也更容易熬成糕状降低失率。

步骤 6加入白糖和冰糖开始熬，大约熬45分钟左右，一定要用小火并不停的搅动。

步骤 7熬到提起勺子能够留下明显痕迹，且勺子上的山楂糊不易滴落。

步骤 8趁热装盒，待完全冷却后，用小刀沿盒周围慢慢转一圈即可脱模。

泡椒萝卜的做法是怎样的

泡椒萝卜是非常受重口味的人欢迎的一道开胃菜，在早上的时候就这粥喝是非常不错的一种小菜，萝卜也是非常有营养的一种蔬菜，有通气的作用，加上一点点泡椒的辣味，是很美味的，如果说不怎么能吃辣的话，可以腌制的时间长些或者少放些泡椒，味道同样也是不错的。

材料：新鲜白萝卜一根，泡椒一瓶，白醋，冰糖，枸杞，盐

做法：

1. 将准备腌制的容器洗净晾干待用

2. 将冰糖敲碎待用

3将白萝卜削皮洗净，切块待用。块不要太大，此处可将切好的萝卜用适量盐腌制3小时左右

4将切好的萝卜放入容器中。每铺1-2层萝卜，撒一层冰糖，放入几颗枸杞以及泡椒。如此反复

至所有萝卜全部放入容器内

5 将泡椒的水全部倒入容器内再倒入白醋至淹没萝卜。

6. 盖上盖密封好后，稍微晃动，使白醋和泡椒水能够均匀混合

天气如果不是太热可以常温放置。如果是夏天建议放入冰箱保鲜。一晚上后第二天即可食用。

泡萝卜用的水可以反复使用2-3次，建议一次泡制的萝卜吃完后再放入新的萝卜。

至水变浑浊发黄，则必须换新的料重新腌制。

泡椒萝卜是四川的一道名菜，在腌制的时候要注意下不要放过多的盐，会影响口感，装萝卜的罐子最好是用坛子或者玻璃罐，并且要清晰干净，不要用污渍，否则很容易就会变质的，因为是自己做的，不会加任何防腐剂，所以在做的时候不要做太多，没有了还可在在做的。

酸甜白萝卜的做法

当你需要通过有强烈的味道的食物来刺激味觉时，酸甜白萝卜是很好的选择，因为强烈的酸甜感可以瞬间的刺激味觉，而且还可以把酸甜白萝卜当作零食来吃，非常的方便。酸甜白萝卜该如何制作的酸甜可口，对于很多人来说是比较难的。为此，我们一起来了解下酸甜白萝卜的做法。

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜的食疗价值大家都知道，萝卜生吃，据说还有抗肿瘤抗病毒的功效。酸甜白萝卜可在餐前进食开开胃，亦可在餐后享用解油腻，更是闲暇时的零嘴儿~

原料：

白萝卜一根、糖、白醋、盐、温水。

做法：

1、材料备好，白萝卜洗净去皮。切成厚度约为2-3毫米的薄片。

2、把白醋。和盐放在一个大碗中搅拌均匀。再加入适量的温水，搅拌，至白糖完全融化。

3、把切好的白萝卜放入容器中。把调味汁倒入，密封腌制2天就可以了。

4、三步帮你解决节后肠胃综合症。

贴士：

1、如果你不想切片，那就切成其他任何形状都可以。但腌制的时间要根据大小加以改变。

2、我没写调味料的重量，因为大家的口味不一样。调汁的时候可以根据自己的口味逐渐加，自己感觉合适就可以了。

3、放冰箱冷藏腌制最好~如果没有密封容器，也不要紧。有盖子就可以啦。

4、白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳和化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定价值。

酸甜白萝卜作为常见的食物，制作方式非常的简单，但是想要收获酸甜可口的白萝卜，其实也是不容易，所以一次的制作失败也是非常正常的，一般按照制作方式多试着制作几次的话，就能摸索酸甜白萝卜做法的要点，做出口感极佳的酸甜白萝卜。

山楂酸甜可口营养又防癌

一年一度的糖球会正在如火如荼地进行。糖球会期间，虽然冰糖葫芦摊上的香蕉 、橘子 、苹果、猕猴桃还有芝麻、瓜子 、腰果等都裹在晶莹剔透的糖稀里一起争奇斗艳，可最受人们待见的还是看起来红艳可爱、吃起来酸甜可口的山楂。山楂究竟好在哪里，就请跟小编一起发现吧！

学名：山楂

别名：山里红、胭脂果

形象：外观滚圆，红似玛瑙

性格：酸甜可口活泼；生熟皆宜随和

特长：具有很高的营养价值，可促进你的健康与美丽

酸甜可口各有千秋

山楂只是一个统称，在这统称之下，是山楂家族的具体成员。目前市场上都有哪些山楂品种，各自又有怎样的特点？成熟期是啥时候？产地在何方？咱们听听高士湘的详细介绍 。据高士湘介绍，目前市场上的山楂，按照其口味分为偏酸、偏甜两种，其中偏酸山楂最为流行。酸味山楂，目前比较受欢迎的品种是大金星、大棉球、大五棱以及歪把红。

大金星：据高士湘介绍，大金星是目前市场上尤其是糖球会上的绝对主角。大金星的主要特点是成果上分布着许多锈黄色的点，个头比较大，肉质较硬且密，口感比较酸，略带甜味，一般在10月中下旬成熟，比较容易贮藏。

大棉球：据介绍，大棉球的单果个头比较大，省内产地主要在临沂，一般在9月份成熟，成熟的果实肉质比较软，果肉呈粉红色，酸度较大金星要轻一些，缺点是保存期短。

大五棱：这是近几年的新品种，省内的主要产地在临沂，大五棱比大金星和大棉球都要大，看起来像个小苹果。果实呈椭圆形，因为果实萼洼四周有明显的五棱突起，因此而得名，一般在9月底至10月初成熟。

歪把红：歪把红也是市面上出现得比较多的山楂品种。歪把红，顾名思义是在其果柄处略有凸起，看起来像是果柄歪斜故而得名。

个头虽小营养却多

小小的山楂到底含有啥营养成分？杨红和殷海霞将共同为大家揭秘。

别看山楂个头小，但每100克鲜山楂果肉中含有：维生素C89毫克，在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃位居第三位；维生素B2含量比苹果高5倍，与香蕉相当，与其并列水果首位；胡萝卜素0.82克，是苹果的10倍；钙85毫克，在群果之中仅次于橄榄。杨红还表示，鲜山楂果中维生素E的含量也位居水果之冠，另外，它还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钠、钾、锰等矿物质。

此外，山楂中果胶含量居所有水果之首。果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。而据最新研究，果胶还有防辐射的作用，可从体内带走一半的放射性元素锶、钴、钯等。另外，山楂中还有大量的膳食纤维。而膳食纤维是肠道清道夫，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。

殷海霞表示，山楂中因为含有多种活性物质，如三萜类物质，而具有扩张血管增加冠状动脉血流量、改善心脏机能、软化血管、降低血压等作用。

山楂能治三种病：肠胃 心血管 癌症山楂能治三种病：肠胃 心血管 癌症山楂能治三种病：肠胃 心血管 癌症

养眼的山楂更养身

山楂不仅有很高营养价值 ，还有很高的药用价值。以下就是杨红和殷海霞两位共同认可的山楂具有的药用价值。

助消化：山楂含有丰富的有机酸、膳食纤维，食后能起到促进胃液分泌和胃肠蠕动的作用，从而起到助消化、增食欲、消积食的作用；而其所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的消化。

强心脏：山楂富含类黄酮物质。类黄酮物质是着名的抗氧化物质，类黄酮摄入量高的话可以预防心脏病。另外，山楂中所含有的槲皮素能通过增加心肌收缩力和维持心肌细胞团搏动，从而起到改善心肌细胞功能的作用。

防癌抗癌：山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。另外，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据杨红和殷海霞介绍，山楂还有杀菌和收敛作用，所以中医也用山楂治疗菌痢、肠炎等疾病。

四类人最好慎吃

杨红表示，山楂为大众化的水果，几乎人人都适合吃，尤其适合小孩积食 、肥胖、适合食后腹胀、患有脂肪肝、冠心病、产后淤血、产后腹痛、消化不良、产后恶露不尽的人，也适合心血管疾病患者、高血压、高血脂患者、癌症患者，尤其是膀胱癌患者。常食山楂对上述疾病会有一定的辅助治疗作用。不过，殷海霞和杨红提醒以下四类人要根据自己的情况少吃或者慎吃山楂。

怀孕前三个月的孕妇：殷海霞表示，山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，再吃山楂就有可能诱发流产。但她也表示，将要生产的孕妇可以适当吃山楂，以刺激子宫收缩。另外生产后，恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都可以适当多吃些。

脾胃虚弱者：杨红表示，山楂虽然因为含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，含有有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲，但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的，所以平时脾胃虚弱者不宜过多食用。

换牙期儿童：杨红还表示，正处于牙齿更替时期的儿童，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。

血脂过低者：山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

最后，殷海霞提醒大家，所有人食用山楂都不可贪多，而且食用后还要注意及时漱口，以防对牙齿有害。《随息居饮食谱》有记载：多食耗气，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。

酸甜萝卜的做法有哪些？

酸甜萝卜，平时在外面随时可以购买的到，但是别人制作的这些美味食物，其实自己也是可以尝试动手去完成的，因此不妨参考下面所介绍的，这些酸甜萝卜的美味制作方法。

一、材料

主料：白萝卜200g；

辅料：盐10g、白糖50g、生抽适量

酸甜白萝卜

1白萝卜洗净，不用去皮。皮做好比较脆。

2取200克。

3切1MM厚的片。

4先撒些盐，尽量让萝卜都沾上盐，放半小时，沙出一些水倒掉。

5倒出水。

6再放些糖腌半小时，倒出水，可以重复用糖腌两遍，可以综合咸味。去掉水份萝卜味道不会太冲。

7无水无油的碗里加入糖，盐，酱油和一些凉开水调开，尝尝酸甜味道够不够。适量加调料。

8把挤去水的萝卜放到酱汁里，汁末过萝卜就可以。放在冰箱冷藏两天后就可以吃了。

二、原 料：

白萝卜和胡萝卜各一个；姜两三片，糖醋适量（比例约2：1，加两三勺水，稍微稀释一下）； 盐

做 法：

1、白萝卜切条，如果要当天吃，就切丝，粗细取决于个人喜好和刀功；

把切好的萝卜条/丝放一大盆里，撒盐，腌约二十分钟，切的越细，腌的时间越短；期间要翻动几次；

2、腌完用手攥一把萝卜丝/条，象挤饺子馅一样把萝卜里的水份挤出来，挤好的萝卜丝/条放在一个玻璃瓶里，姜也一同放在瓶子里，塞紧；

3、用一个小锅把水，糖，醋混合，开煮，边煮边搅拌，使糖完全融化，这时你可以尝尝是不是太酸或太甜，煮开之后，趁热 把这 个糖醋汁倒入萝卜瓶里，糖醋汁要没过萝卜条，晾凉之后盖上瓶盖，在室温放置一天，就可以吃了，吃不完的放冰箱。取萝卜的筷子要保持干净，不要有油星。

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