一、泡菜的制作过程。

1、用不沾油的大锅烧开一锅清水，晾凉，倒入泡菜坛；

2、将细盐、干辣椒、生姜、大蒜、白酒及适量花椒和大料放入泡菜坛。

将泡菜“母水”（妈妈向家里已经有泡菜坛子的朋友要了一点他们的泡菜水，俗称“母水”）放到泡菜坛子中；

3、用清水洗干净要泡的蔬菜，如：胡萝卜、白萝卜、豇豆、白菜及黄瓜等，放在通风处晾干，双手洗干净后，将蔬菜放入泡菜坛；

4、盖上盖子，并在坛沿处倒些清水进行封闭。

过了十五天，妈妈说泡菜可以捞出来吃了。

这时，我注意到泡菜坛子里的蔬菜的颜色变得比原来深了，像熟了一样。

“为什么蔬菜泡在水里这么长时间，不但没有烂反而变得像熟了一样，可以直接吃了？”我问妈妈。

妈妈说应该是发酵的原因，就像酸奶的原理一样。

我还是有些不太明白，就在网上查了相关资料，了解了泡菜制作的微生物发酵原理。

二、泡菜制作的微生物发酵原理。

制作泡菜时，泡菜水中含有乳酸菌、硝酸盐还原菌和其他杂菌。

乳酸菌可使蔬菜发酵，能有效控制发酵过程，抑制其他菌类和微生物生长，它保存有大量维生素c、L-乳酸菌，使泡好的蔬菜中的营养易被人体吸收利用；盐浓度高以及酒可抵制杂菌生长，防止泡菜发霉、变质，所以我们在泡菜水中要加盐和白酒；一般我们制作泡菜用的小白菜和萝卜等蔬菜含有丰富的硝酸盐，硝酸盐还原菌可以促进硝酸盐还原为亚硝酸盐（一种致癌物质）。

亚硝酸盐含量先是不断升高（6天左右亚硝酸盐含量就可以达到最高峰），而在10天后泡菜中的亚硝酸盐含量开始有明显下降,这是由于随着腌制时间的延长，乳酸细菌也大量繁殖，对硝酸盐还原菌产生一定的抑制作用，影响其生长繁殖，并且乳酸菌可以降解亚硝酸盐，所以造成泡菜中亚硝酸盐的含量后期又有所下降，一般在15-20天内降到安全范围内。

所以我们泡酸菜必须等到15天以后方可食用，最好是20天后。

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