水果大家每天都会吃，想必相当熟悉。水果的种类很多，口味吃起来也会稍有不同，有的比较甜，而有的则比较酸。那么，十大最酸的水果的水果有哪些呢?吃酸味水果有哪些好处？

一、十大最酸的水果

1.柠檬

柠檬是生活中常见的水果，吃起来非常酸爽，但是它的营养却非常丰富。

2.李子

李子是我们中国非常著名的一款水果，吃起来口感偏酸，深受人们的喜爱。

3.山楂

山楂吃起来的味道很酸，营养也十分丰富。山楂可以制作直接吃还能制作糖葫芦等。

4.猕猴桃

猕猴桃是常见的水果，吃起来比较酸。猕猴桃的营养十足，吃猕猴桃的好处非常多。

5.百香果

百香果的味道吃起来偏酸，入口后还会有一种很浓的香味。百香果可以直接食用，还能榨汁。

6.蓝莓

蓝莓是一种非常受大众喜爱的水，吃起来口感酸甜。蓝莓的营养丰富，有防止衰老等效果。

7.野葡萄

野葡萄是生活中不怎么常见的水果，吃起来跟普通不太一样，酸味至极。

8.青梅

青梅的味道吃起来很酸，也是人们深受喜爱的酸味水果之一。青梅能直接吃，还能榨汁食用。

9.菠萝

菠萝是深受大家喜爱的热带水果，不仅吃法非常多。菠萝吃起来酸度适中，还能用来烧菜。

10.杏子

杏子外表橙黄色，口感吃起来偏酸。杏子的用途比较广，除了直接食用意外还能用来制作果脯。

二、吃酸味水果的好处

酸味的水果中一般都含有比较多的维生素c等，这些营养成分可以起到滋养皮肤的效果。酸味水果里面的维生素e还可以起到美白的作用。另外，酸味的水果里面还会含有膳食纤维等营养物质，适当的食用还能够起到促进胃肠蠕动的效果。

酸味水果的营养丰富，吃起来口感酸酸的，口感极好。在生活中适当的食用酸味的水果，对身体的好处非常多，大家可以适当的吃一些。但是，酸味水果虽然吃起来味道不错，不宜空腹食用，更不能一次性食用过多，以免给肠胃带来不利的影响，这一点大家一定要注意。以上为大家介绍了十大最酸的水果，您喜欢哪一种呢?

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