天灸前吃了萝卜酸会胃痛吗:天热不想吃饭怎么办?气虚体质如何调理?
0 2023-12-02
食材:小油菜10棵,老豆腐1大块,淀粉2茶匙,生抽2汤匙,小红辣椒2个切圈,盐,蔬果粉白芝麻、香菜适量
做 法:
1、小油菜洗净,老豆腐切成8mm左右厚的片。
2、烧开一锅水,水中放一点盐,滴几滴油。把小油菜放入烫软,捞出立刻冲冷水,沥干备用。
3、起一个油锅,把老豆腐一片片排入锅中,煎至两面金黄。
4、将淀粉、清水、生抽、盐、蔬果粉搅拌均匀成酱汁,倒入煎豆腐的锅中,小火加热,令每块豆腐都沾上酱汁,至酱汁烧开,变黏稠,立刻关火。
5、先前烫好的小青菜摆盘,摆入豆腐,淋上酱汁。撒红辣椒圈、白芝麻、香菜点缀即可。
红海口口脆
做法:
1.取治净的鲜兔肚,加盐、味精、料酒等腌渍5分钟,再分别做汆水和滑油加工,待用。
2.锅留少许油烧热,下泡灯笼椒、泡椒末、泡姜末、蒜末、野山椒末和醪糟炒香,再掺入少许鲜汤烧开,把兔肚、木耳和黄瓜条放进去,调入盐、味精和鸡精烧入味后,淋入水淀粉勾芡,最后调入少许醋推匀,便起锅装盘上桌。
海苔香酥虾
材料:新鲜基围虾500克;海苔1大张;芝麻少许;葱;淀粉;盐;油;
做法
1用剪刀剪开基围虾的虾背,去掉泥肠,同时剪去虾须;
2全部处理完后,加料酒、盐、姜、葱头、胡椒粉腌二十分钟;
3腌好的虾一个个裹上淀粉,不用多,粘上一层就够了,如果多了轻轻拍掉;
4海苔切成末备用、同时备好白芝麻;锅里放油(量比平时炒菜稍多一点)烧热,放虾炸熟,捞出沥干油;
5重新起锅,放少许油烧至五成热,放海苔和芝麻用小火炒香,马上放入炸好的虾,翻炒均匀即出锅;出锅后撒少许葱花即可。
干锅娃娃菜
材料:娃娃菜、五花肉、小葱、姜、青椒、花椒、植物油、香油、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、花椒油
做法
1、锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
2、捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。
3、五花肉切小条。
4、小葱花小段,姜切小片,青椒切段。
5.锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
6.加入五花肉炒断生。
7.撒上1/2量的葱、姜、辣椒中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
8.入娃娃菜,快速加入其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。
9.小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
10.加入炒好的娃娃菜,即可食用
酸爽可口脆萝卜
用料主料萝卜一个糯米醋两勺糖一大勺
辅料盐适量生抽一勺大蒜几瓣小米椒几个凉白开适量
做法:
1、白萝卜对半切开后再对半切,一切为四。放入大盆中,加盐腌制20分钟,盐越多,出水越快。将腌制出来的水分倒掉,尽量挤干。
2、如果腌制的盐比较多,怕太咸的话,可以加入大量凉白开清洗一下,去除多余的咸味。
3、碗里倒入两勺糯米醋,一勺生抽,加入蒜片、小米椒圈、一大勺白糖调成酱汁。
4、将调好的酱汁倒入萝卜片中,如果量不够完全掩盖萝卜片,可以加入适量凉白开,腌制一晚上即可食用。酸酸甜甜的,还带着微微的辣味,特别开胃。
材料:白菜五片,豆腐一块,醋2勺,油适量,盐适量,生抽一汤勺,剁椒1勺。
做法
1.白菜帮切细一点儿,斜切更入味儿,喜欢吃姜的可以放一点。
2.豆腐中火煎至两面金黄,倒出来备用。
3.热锅冷油,辣椒提前放锅爆出香味儿,再放蒜,一定是热锅冷油,千万不要等油特别热再放,很容易糊,蒜香就出不来了。
4.先放白菜帮翻炒几下再放白菜叶,加入生抽,加少量水焖炒一会儿熟的更快。
5.快熟了放剁椒酱,没有剁椒酱的可不放。
6.最后把豆腐放进去翻炒几下就可以出锅了。
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