导语：醋里加上它，每天吃几粒，白头发可以自然变黑，效果胜过染发剂！

现在生活压力大，很多人年纪轻轻，不是秃头就是白发，给他们的生活造成了很大的困扰，之前小编说了关于脱发的食疗方法，今天给大家推荐一些白发变黑发的方法，通过食物的搭配，来改变发囊的变化，当然了，无论哪种食疗 ，都是辅助作用，最重要的还是，多去运动，保持良好的心情，然后搭配小编推荐的食材，才能达到事半功倍的效果！

真心觉得中国人吃东西的方法多种多样，就算是简单的食材也能制作出美味又保健的食物。就像醋泡白萝卜，不仅通过白醋浸泡保健功效非常多的白萝卜，而且醋泡白萝卜的功效也非常多。萝卜有红色和白色，红色的萝卜富含维生素A，对眼睛有好处。而白萝卜则有着极佳的食疗功效，白萝卜具有健胃消食、生津解毒、利尿通便的功效，消化不良的人都可以多吃白萝卜。白萝卜的吃法有很多，例如醋泡白萝卜的功效还能防癌抗癌，白发变黑发！感兴趣的朋友，可以收藏本文，有空了，也试着做一下---醋泡萝卜。醋里加上它，每天吃几粒，白头发可以自然变黑，效果胜过染发剂！

1、先将白萝卜洗干净后，切成半圆形的片状，薄薄的更容易入味。

2、切好的白萝卜片放入碗中，加入食盐搅拌均匀，保证每一片白萝卜都有食盐。

3、腌制2小时后，就倒掉析出的液体。

4、准备保鲜盒，放入腌制好的白萝卜片，加入醋和糖，盖上盖子后，放入冰箱冷藏24小时。

5、然后吃的时候取出来吃就可以了。

简单好做的醋泡萝卜，你学会了吗？小编有话说：吃醋泡白萝卜的注意事项：在吃完醋泡白萝卜之后，记得千万不要立马吃水果哦，这样长期以往很容易导致甲状腺肿大哦；自己吃觉得太酸可以适当加入一点凉白开、辣椒和白糖可以根据自己的口味适当调整！以上就是小编的分享，如果你有更好的烹饪技巧，可以在下方评论、留言与大家一起分享，对小编的作品，有任何建议，也可以在下方评论，小编都会吸取的！

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