红醋泡萝卜的做法

文章导读

红醋泡萝卜是比较常见的一道咸菜, 也属于道风味小吃, 它有很好的促进食欲的作用, 在调养身体方面的效果也是不错的, 有一定的提高免疫力和促进开胃的作用, 在预防疾病方面的效果也是很好的, 红醋泡萝卜的做法是非常简单的, 只要准备萝卜, 白糖, 红糖醋就可以了, 要把萝卜切成一片一片的, 当然不能切得太厚.

材料: 红醋 1 瓶, 白糖 500 克, 萝卜两个做法 1. 将萝卜洗净切成一片一片的 不要切太厚 跟平时炒土豆片差不多 大概长五公分 宽两公分 厚两毫米 2. 将切好的萝卜放干净无油的可以密封的罐子里 3. 把准备好的白糖都加进去 4. 把买来的红醋从糖上面全部倒进入 再封上盖子放冰箱冷藏 第二天就可以吃到美味的酸甜萝卜 做的时候忘记上图 只有做好的图片

做法二

一, 白萝卜削皮洗净后切片 (切的形状可随意)

二, 盐腌半小时, 如图腌出水后, 用水冲洗白萝卜. 洗净后把白萝卜晾干. 三, 晾干后的白萝卜放入玻璃保鲜盒, 上面放些蒜丁, 辣椒丁, 冰糖 (重口味的可以放多点蒜丁和辣椒哈)

四, 加点酱油, 倒些陈醋, 最好能腌到全部萝卜.

五, 合盖放入冰箱冷藏.

六, 冰箱冻一天后就可以拿出来享受美味啦.

醋泡白萝卜的功效

1, 提高免疫力

在白萝卜里面, 含有非常丰富的维生素, 还有锌这种微量元素, 可以增强人体的免疫功能, 从而提高人体对外的抗病能力, 让身体棒棒, 减少病痛.

2, 开胃消化

为什么醋泡白萝卜可以帮助促进消化和让人胃口大开呢? 都是因为在白萝卜中有一种叫做芥子油的物质, 这种东西可以促进人体肠胃, 增强食欲的同时, 还能让吃进胃肠里的食物可以得到加快地消化.

3, 促进营养物质的吸收

因为在醋泡白萝卜中有着很多淀粉酶, 淀粉酶能够快速地分解食物中的淀粉和脂肪, 这样一来, 人体就能加快对这些营养物质的吸收了.

4, 防癌抗癌

因为白萝卜里面含有一种物质, 叫做木质素, 可以提高人体中对抗癌细胞的巨噬细胞的活力, 从而抵抗吞噬掉癌细胞. 而且, 在萝卜还含有多种酶, 可以分解致癌的亚硝酸胺, 从而起到防癌的作用.

5, 减肥

这可是很多女性都非常关心的问题, 吃醋泡白萝卜可以减肥吗? 其实醋泡白萝卜酸酸甜甜, 人们可以经常用来当做小菜来吃, 而且促进消化, 帮助通便, 避免便秘, 堆积脂肪.

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