dāng dāng dāng dǎng

畲药文化小讲堂又开课啦！

今天，给大家介绍的是

“疯狂的手串”——南酸枣

转眼，又是别秋，秋天虽然已过

但估计很多人家里私藏的

让人流口水的南酸枣糕片还没吃完

所以，今天

小编要跟大家唠唠

火遍整个深秋的南酸枣

科普提醒

说起南酸枣，不得不提起市面上在卖的一种号称吃了能“补肾壮阳，聪耳明目”的神奇果实——五眼果。然而这种让大叔大妈花高价购买的神奇果实，却并不是果实，而是南酸枣的果核。

因南酸枣果核上有五个小眼，所以又名五眼果，它可以首尾贯穿打洞，制成饰品佩带，有着“五福临门”的吉兆寓意。因此不少不法商家看到了其中的商机，借炒作其果核“包治百病”的神奇功效，让不少老人在别有用心的人推销攻势下掉入陷阱，花大价钱却买了我们山上常见的南酸枣核。

所以在此提醒大家，家中有老人的要及时科普，以免上当受骗。

那被骗子们吹的神乎其神的南酸枣

到底有没药用价值？

又长啥样呢？

小编就为大家科普下

民间药用

南酸枣为漆树科南酸枣属的果实。它的果实中除含较多糖份外，还含有植物黄酮、膳食纤维、有机酸、微量元素等多种营养成分，维生素的含量更是与其他水果不相上下。

在民间它是一味药食两用的畲药，南酸枣的树皮有清热解毒，袪湿杀虫的疗效，而南酸枣的果实（鲜）或果核有镇静安眠、益气健脾的效果，对于失眠症以及气血不足者来说，食用南酸枣果实可改善面色不荣、皮肤干枯、面目浮肿等症状。

另外南酸枣外用治大面积水火烧烫伤。在蒙藏医药里，南酸枣被称做广枣，主要用以治疗心悸心绞痛等疾病。

南酸枣除了有药用之外

还能做的美食哦！

民间食用

民间直接比较多的是制作成南酸枣糕，一般会在秋末取成熟的南酸枣果，经过水煮（或蒸）至果皮开裂、剥皮、果肉搅拌脱核、加入煮熟的冬瓜南瓜（加的辅料视个人口味而定）捣烂、加入白糖搅匀、晾晒、切片，就是美味的南酸枣糕啦。

日常适量吃南酸枣还可以滋润肠胃，防止食滞，美容养颜，滋补身体。小编个人觉得适量吃是相当的开胃啊。

植物形态

南酸枣，高大落叶乔木。树皮灰褐色，片状剥落。奇数羽状复叶互生，小叶对生，窄长卵形或窄，先端长渐尖，基部宽楔形。

花单性或杂性异株，雄花和假两性花组成圆锥花序，雌花单生上部叶腋。萼片及花瓣5；雄蕊10，与花瓣等长，花柱离生。

核果黄色，椭圆状球形，顶端具5个小孔。花期4月，果期8～10月。它生长快，适应性强，为较好的速生造林树种，浙江常见。

性味功效与主治

树皮：味酸、涩，性凉。清热解毒，祛湿杀虫，用量15～30g，煎服：外用适量，煎水洗。可用于烫火伤，痢疾，白带。

果实(鲜)或果核：味甘，酸，性平，行气活血，养心安神，消积，解毒。用量果实30～60g，鲜品2～3个嚼食，果核15～24g：可用于气滞血瘀，胸痛，心悸气短，，神经衰弱，失眠，食滞腹满。

民间偏方

1. 治慢性支气管炎：南酸枣250g，炖肉吃

2. 治疝气：南酸枣种仁适量，磨水内服。

3. 治食滞腹痛：（南酸枣）鲜果2～3枚，嚼食。

4. 治烫伤：酸枣树果核适量，烧灰存性，研末，茶油调涂患处。

小编提醒

1. 忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、萝卜等同食，对人体不利。

2. 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎食，脾胃虚泄的朋友也不宜食用。

【end】

在东西岩开启

健康养生的自然生活

我们下期再见

# 对生活多一点认真，幸福便会多十分 #

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