酸枣芽茶是生活中特别受欢迎的一种养生保健茶，能为人体补充丰富营养，而且能调节神经，提高人类睡眠质量，今天为大家介绍的就是酸枣芽茶的功效与副作用，能让大家对酸枣芽茶有更全面更详细的了解。

酸枣芽茶的功效

1、调节神经

调节神经，提高人类中枢神经功能是酸枣芽茶的重要功效，人们用这种茶泡水喝，能让过度兴奋的神经慢慢恢复正常，而且能加快身体内褪黑色素分泌，能镇静安神，提高中枢神经功能，并能预防缓解失眠，人们在晚上睡前用它泡水喝能有效提高睡眠质量。

2、预防冠心病

人们多喝酸枣芽茶还能预防冠心病，出现冠心病是中老年人群的高发疾病，它与人类心血管的功能息息相关，而在日常生活中多喝酸枣芽茶，能吸收丰富的内黄酮和天然芦丁，这些物质不但能维持心血管健康，还能防止血压，血脂升高更能降低冠心病的发病率。

3、美容养颜

酸枣芽茶美容养颜的功效也极为出色，平时人们冲泡饮用酸枣芽茶以后，能吸收丰富维生素和氨基酸以及多种微量元素，这些营养能加快人体正常代谢，并能促进皮肤细胞再生，经常用它泡水喝能滋养细嫩肌肤也能放慢皮肤衰老速度。

酸枣芽茶的副作用

酸枣芽茶营养价值高，保健功效出色，冲泡饮用时没有太明显的副作用，人们只要不过量饮用，它就不会对人体造成不良影响，不过那些寒性体质的人尽量不要喝酸枣芽茶，不然会让身体内寒气增加，容易让身体出现一些不良反应。

了解了酸枣芽茶的功效与副作用之后，大家知道酸枣芽茶是一种保健功效出色而且没有明显副作用的养生茶，适合人们经常冲泡饮用，特别是那些患有失眠人多喝些酸枣芽茶就能让失眠症状缓解或者消失。

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