5、钾离子最高的是心里美萝卜心里美萝卜的钾离子含量高达385毫克/100克，是香蕉的1.5倍，吃200克心里美就能满足每日钾需求的38.5%，而充足的钾摄入对于控血压有帮助...
酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同，比较为人所知的有东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜等...
酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同，比较为人所知的有东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜等...
这个柠檬鸭不仅有酸柠檬、酸姜、酸辣椒和酸藠头，重点是有一种小野果——山黄皮，这个跟木姜子油在酸汤鱼中是一样的角色，是这道菜灵魂的所在。山黄皮独特的香气可以让菜肴的味道更有层次感。...
如今人们也越来越注重饮食健康，平时吃多了大鱼大肉，几毛钱一斤的白萝卜却成为人们最喜欢吃的一种素菜，尤其是腌制的酸萝卜丁，酸辣爽脆，爽口的萝卜丁，特别受人们喜爱。 第五步...
酸菜很多人都吃过，这也是比较常见的下饭菜，很多人都喜欢吃腌制而成的酸菜，这样味道会更浓郁一点，这种腌制的酸菜在东北尤为常见，当然们在吃酸菜的时候，除了要考虑到也...
或许很少人知道，芒果有益于肠胃，有止晕、止吐的作用，有晕车习惯的人，在上车前，都可以嚼些芒果干，在车上就不容易呕吐了，肠胃不舒服时，有时也会有呕吐感，这时都可吃些芒果干...
这次就来做一个人人爱吃的本地小吃-醋腌萝卜。 首先是准备工作，把腌萝卜需要的东西准备好，白萝卜一个，白醋一瓶、糖、小米椒及一个密封罐。 最后将腌制好的萝卜放密封罐...
酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同，比较为人所知的有东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜等...
酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴，不同地区的酸菜口味风格也不尽相同，比较为人所知的有东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜等...
