其实，你可能不知道，酸枣果实和核都有着很高的药用价值的。 如果你经常失眠，不妨到中药店里买一些酸枣核，碾成粉末，混合着蜂蜜，用开水冲着喝，长期饮用，你的失眠就会慢慢消失了。...
很多人只知道枣子可以食用，而且其功效和作用多而广，其实，酸枣仁也是一种食用价值很高的食物，那么，酸枣仁的功效与作用及食用方法是什么呢?...
睡眠，是很多世界顶尖运动员自我管理的一环。本届北京冬奥会速度滑冰男子500米冠军高亭宇，夺金后凡尔赛发言刷屏：“最近失眠，才睡了八九个小时（平常睡10~12个小时）。...
