快科技 10 月 23 日消息，虽然大家都知道每天刷牙是非常重要的护理方式，但依然有很多人不注重刷牙，甚至错误刷牙，导致很多严重的问题出现。

据报道，近期就有一位广东佛山的女士因为长期横向刷牙，导致牙齿出现了缺损。

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她表示，自己一直以来都是横向刷牙，最近感觉口腔不舒服，突然发现牙齿有缺口，医生称这是长期横向刷牙导致的楔形缺损。

医生表示，横向刷牙可能会导致牙釉质磨损，进而导致牙齿出现缺口、敏感甚至疼痛。

楔形缺损是一种常见的牙体硬组织疾病，由于长期横向刷牙，导致牙齿颈部出现了一个楔形的缺损，严重影响了牙齿的健康。

正确的刷牙方式是使用软毛刷，沿着牙齿纵向轻轻刷洗，每次刷牙 2-3 分钟，每天刷牙两次，早晚各一次。

目前公认最科学的刷牙方式为 " 巴氏刷牙法 "，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

" 巴氏刷牙法 " 步骤如下：

1、先对准外侧咬合面牙齿与牙龈交汇处，牙刷和牙龈呈斜 45 度角度刷牙；

2、每次刷两到三颗，来回刷 10 次，一定要轻轻地小幅度震颤刷；

3、转动刷头，沿着牙龈沟内移动，每次移动时将牙刷向颊侧旋转，开始清洁内侧面；

4、咬合面建议要用力刷，因为上面有窝沟；

5、门牙应当竖着刷，也是一颗一颗来回刷；

6、所有牙齿要刷，最后口腔和舌头也要刷。

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