奶奶前几天给我炸了萝卜做了萝卜饼，甜滋滋的，可好吃啦。

萝卜的用处不止做萝卜饼、萝卜圆那么好吃，还有非常多的营养。萝卜是花科草本植物的根。形状呈长筒形，上端为翠绿色，下端为玉白色，皮薄，肉多，汁液较多，口味甘甜。富含淀粉、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等多种植物营养。

作用一，促进消化。萝卜中的芥子油可以促进肠胃蠕动，自己可以帮助消化，还可以润肠通便。作用二，可以止咳化痰。萝卜的水分含量较多，使用过程中会滋润咽喉，起到一定的止咳化痰作用。作用三，生津止渴，萝卜有生津止渴的作用。如因体内缺水，出现口渴口干症时，可以吃萝卜，喝萝卜汤即可。作用四，增加免疫力，萝卜中含有丰富的维生素C及其微量元素，常吃可以增强免疫力。

可是，萝卜虽然有这么多用处，但是它和几种食物吃会造成不良的状态。萝卜与柿子同吃，会抑制甲状腺功能，诱发甲状腺酸肿。萝卜与橘子同食也会这样。萝卜与木耳同吃，易得皮炎。萝卜与人参同食，会因功效相反，影响各自的功能。

冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方，大家要多吃萝卜哟。

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Tags：萝卜

最后更新时间： 2021年12月01日10时21分20秒 责任编辑1：刘泽楠责任编辑2：吴丽萍

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