截至2月11日17时左右，《热辣滚烫》上映2天，已斩获7亿票房。猫眼专业版预测，其最终票房高达37亿。

“拍这部电影，我用尽全力，只希望你们在电影院再次见到我的时候，能为我感到骄傲。”定档时，贾玲直言。

贾玲减肥100斤，火上热搜，很多人都在问减肥的食谱与秘方，贾玲采访里也谈到，“大家不要过多地关注减肥，要关注电影本身。”

2024年新春，贾玲成为了励志的代名词，众多文章与热点不断涌出，而普通人想要成为贾玲，想要成功，灵润心语觉得有几点，至关重要，大家可能都忽视了，我们要看懂贾玲这件事情背后的逻辑——

第一、认清自己，找准定位

在互联网时代，大家都喜欢盲目跟风，哪个挣钱，就跟风做哪个。在做一件事情之前，一定要好好审视自己，自己的特长是什么？自己适合做什么？这个很关键。

说实话，看到瘦身后的贾玲，我真的有点认不出，说脱胎换骨变了一个人并不为过，在之前的印象里，贾玲是笑呵呵的喜剧形象，而在《热辣滚烫》里，我们看到了一个为梦想而坚持、并最终战胜自己的“新”的瘦身贾玲，贾玲说她有很久没见到观众了，说明在这段时间里，她是很清楚地认识到自己，要想成为什么样的人，想要在观众面前呈现什么样的形象的，她的心里“自己想要什么”，其实是非常清楚的。

在面对采访时，贾玲眼神非常坚定，谈吐自然，告诉大家要“爱自己”，灵润心语想说，其实只有真正地了解自己，才能做到爱自己。

那大家不妨夜深人静时，静下心来，问自己几个问题：

1、我最擅长做什么，我喜欢做什么？

2、做什么事情，我既快乐，又能给我带来收益？

3、为了做这件事情，我定了一个什么样的目标？

这就是从【认清自己】-【找准目标】，这一点非常关键，很多人都能从贾玲身上看到坚持与努力，但我们一定要从她身上看到最重要的一点，那就是她对自己清晰的认识与定位，这是每个普通人通往成功顶峰的第一步，也是最基础的。

第二、制定目标，找对方法

前面讲到了，我们一定要有个目标，尤其是新年伊始，我们每个人都要给自己定个目标，有了目标就有了方向。

贾玲减肥成功，肯定是有一套科学的减肥方法的，背后有营养师和减肥教练的科学规划，也就是说她减肥的方法是正确的，既没有损害身体，又达到了减肥的效果。

而我们有些人，为了达到目标，方法不对，盲目听从了一些错误减肥的方法，导致失败，欲速则不达，太急功近利，往往适得其反。

有营养科医生提醒，贾玲减肥不适合大部分普通人，可能会导致营养不良、低血糖等情况，科学减重很重要。

从这件事上，我们也可以反观职场，就是注重工作的方法，方法对了，事半功倍；方法不对，耗时又费力。

第三、人要为自己活一次，坚持长期主义

贾玲这次减肥，要知道这可不是找一个替身，而是真正的演员本身从近两百斤一路瘦下去的，短时间之内做到这一点，这需要的是惊人的意志力和强大的自控力。

谈到自己减肥的过程，贾玲明确的表示自己这一年好饿好累，就像是过了一辈子一般。直言自己接受了封闭式训练，完全配合教练锻炼，并不是一下子就瘦下来，但是体脂率一下子下降，对于普通人来说应该是接受不了的。

其实贾玲这次减肥，从最早就是发了狠。她先是公开许诺要瘦成一道闪电，之后又直接宣布要减肥100斤。这两句话一出，就等于直接给自己断了后路。

这要是减不成，咋跟众人交代？还不得天天被人追着笑话？

换一般人，肯定会担心自己做不到，根本不敢夸这个海口，但是贾玲豁得出去。她直接砍断自己的后路，逼迫自己硬着头皮往刀山走。

然后这一年她几乎取消了所有工作。不上春晚，暂别综艺，专心减肥、拍电影，最后成功。

其实人有时候需要这种破釜沉舟的勇气，你断了自己的后路，再苦再难只能往前走，成功的几率就更大，只是大部分人都没这个狠劲儿，做事总是想给自己留退路，这当然也无可厚非。只是你一旦有了退路，就会老想着退回那条路，就很难做成大事。

大张伟之前评价贾玲，有一句话说得很到位。他说“贾玲从不把梦想停留在梦和想”。

【定位自己-找准目标-用对方法-坚持不懈】，那么，成功将离你不远——

很喜欢《热辣滚烫》的精彩语录，与大家共勉！

我们只活这一世，开心就好，慢慢来，别焦虑。

生活在这个世界上，我们必须全力以赴！

一切都来得及，记得爱自己——

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