春节长假期间，医院急诊科哪些病人多？记者从泰州市人医了解到，春节期间，由于气温变化较大，加之饮食过度和生活节律被打乱等因素，就诊病患中以感冒和消化道疾病居多，另外，假期期间到卒中门诊看病的患者也翻了4倍。

2月22日，记者从市人医急诊科了解到，春节期间前来就诊的患者中，就诊人数比例最大的是呼吸系统疾病的患者。

据市人医急诊内科副主任王君介绍，春节期间，从大年三十到初六，急诊的门诊量每天有近300人次。前来就诊的患者中，感冒患者占总就诊人数的60%左右，是春节期间最高发的疾病。发病原因与春节期间气温变化大，加之劳累、熬夜、不规律的生活造成免疫力下降有关。

2月11日，32岁的王女士到市人医急诊科就诊。前来就诊时她一直穿着羽绒服，戴着口罩。据她自己讲述，出现感冒症状已经4天了，一直在咳嗽流鼻涕，还发高烧。

这场感冒起源于初二那天家里聚餐。家里来了十多位亲戚，王女士忙里忙外张罗着做饭，浑身是汗就把外面的厚衣服脱掉了。去阳台取了几次东西，一冷一热，再加上过于劳累，就患上了感冒。“前几天没上医院，以为在家养几天就能扛过去。但感冒不仅没好，还更严重了。”

采访中记者了解到，春节感冒的患者中有不少是年轻人，这跟年轻人在春节假期喜欢扎堆喝酒、吃饭等有关系。

喝酒喝出胃出血

消化系统疾病患者接二连三

春节期间，亲朋相聚，推杯换盏，通宵达旦。饮食和作息习惯的改变让消化系统疾病高发起来。

“就是过年朋友聚会嘛，喝了有一斤多。早上发现黑便，上医院一查是胃出血。”喝酒喝出了胃出血，正在办理住院手续的李先生无奈地说。

王君告诉记者，从大年三十年夜饭后开始，就诊的肠胃病患者就没停过，其中很大一部分是过度饮酒导致的急性胃肠疾病患者。

另外，春节期间美食的诱惑导致人们暴饮暴食，大鱼大肉摄入量过多，消化管运动机能异常、胃肠负荷过大，从而引发胃肠功能紊乱，造成急性消化系统疾病，像急性肠胃炎、急性腹部感染、急性消化道出血等都十分常见。

一些人的胃部本身就存在不同程度的炎症和溃疡情况，春节期间一旦饱餐或醉酒，极易加重相关症状，以消化道出血和穿孔最为常见。很多患者连日出席各种聚餐活动，加上春节期间天气寒冷、饮食不当等因素的刺激，容易诱发消化道出血，表现为腹痛加剧、恶心、呕血、黑便和便血。出血量大时，可伴随头晕、眼花、乏力甚至晕厥的症状。

卒中门诊量翻了4倍

老年人所占比重最大

春节是游子归来、全家团圆的好日子，许多老人会为子女归来而欣喜不已，情绪激动导致诱发心脑血管疾病。

“春节前后，急诊室收治的各种急症患者比平时均有所增多，其中，老年人所占的比重最大，多为脑血管疾患的复发或加重。”市人医神经内科医生左鹏告诉记者，整个假期，急诊的卒中门诊每天都有20多位患者，比平时翻了4倍。

为何春节期间心脑血管疾病会出现一个发病高潮？左鹏解释说，第一种诱因是气候寒冷。每当冬季寒冷时，人体的血管容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。

第二种诱因是饮食不当。春节期间过多摄入高脂肪、高热量的食物，容易导致中老年人血管内脂质增高，血液粘稠度增加，引起心脏病发作、中风等疾病。另外，烟酒过量也有诱发。

第三种诱因是情绪波动大。老人情绪过于激动，导致心率加快，血压升高，就有可能引起中风、心脏病的突然发作。

第四种诱因是作息混乱。长假会打乱原有的生活节奏，而停止锻炼和擅自停用药物等都会引起体弱老人的体内代谢紊乱，使部分人免疫力出现下降，诱发多种疾病。

头晕、乏力、没食欲

当心“节后综合征”

4个妙招帮你调整好身体！

头晕、乏力、没食欲，情绪低落，注意力不集中……长假过后，“节后综合征”来袭，如果两周还未缓解，需要求助医疗机构予以治疗。

专家介绍，假期中，人们身心放松；假期结束，由于惯性，身心需要一定时间才能重新回到工作状态，其间会出现精神不振、烦躁不安，甚至恶心、眩晕等，影响工作效率。有的人上班后，最明显的一点就是晚上睡不着，早上起不来，一天到晚昏昏沉沉，工作时注意力也难以集中。一般来说，这种状态在一周左右就可以得到缓解，如果超过两周还存在精神不振、抑郁、焦虑、失眠等问题，就需要求助于医疗机构，进行心理咨询与治疗。

引起节后综合征的原因主要有以下三方面：

1、每逢放假，大家都会出去旅游、拜访亲友或与朋友出去逛街吃饭等，生活丰富多彩。而放假结束后，职场上繁杂的工作总是显得有些“格格不入”，让人一时间无法适应。

2、虽然过节几乎家家都人来人往，忙忙碌碌，但生活内容却是十分休闲。节后，立即要投入快节奏的工作学习中，压力仿佛又回来了。

3、原本大家的自我感觉良好，心里很平衡，对自己的现状满意。可是节假日里同学聚会、亲友来往以及朋友约会，大家交流的信息多了，互相了解近况，不免会产生一种攀比心理。不过，这只是一种不良心理状态，而不是心理疾病。

●调整生活作息早睡早起

由于放假期间生活不规律，有些人节后很难适应，晚上睡不着，白天睡不醒。

为防止这种情况发生，要尽快调整作息时间，尽量早睡早起。如果因为生物钟被打乱而导致晚上难以入睡，不妨洗个热水澡、听听轻音乐，会有助于睡眠。

●饮食多样化多吃蔬菜水果

春节的餐桌上少不了大鱼大肉，很多人因此肠胃负担过重，节后应注意及时调整。

建议节后多吃一些蔬菜水果进行调节。新鲜蔬菜含有丰富的纤维素，能维持人体新陈代谢的需要，并能促进胃肠蠕动，促进摄入过量动物蛋白在体内代谢所产生物质的排出。

樱桃、猕猴桃、黑莓、柚子等水果含糖量相对较低，可以适当食用。还可多吃点新鲜的沙拉，生吃蔬菜水果可以保证最大的营养含量。上班族还可以多食用一些富含蛋白质的豆制品、牛奶、鱼、蛋等，以助消除疲惫、恢复体力。

●适度运动每天6000步

过节期间，不少人在牌桌或电脑前通宵娱乐，缺乏运动，节后会变得“懒懒的”。

适度的运动可以帮你恢复元气。要坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动，最好每天6000步。

运动能让人心情舒畅，其形式有很多，比如散步、跑步、打球、游泳等。

●节后工作强度不宜过大

有些人假期一结束，就迅速投入到紧张的学习和工作中，给自己很大压力，反而变得焦躁不安，难以集中精力。其实，节后短时间内不宜开展强度过大的学习和工作，而应列好计划、循序渐进，先把最重要、最急迫的事情做完。

为避免出现节后焦虑、抑郁的问题，可以进行“角色转换”。暗示自己春节假期已经结束，提前想想未来的学习和工作安排，理清头绪，把心态调整到平时的状态。

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