10月17日，“沈腾瘦下来了”话题冲上热搜第一。上热搜的原因是沈腾为友人录制庆生视频，视频中他穿着高领白色毛衣，搭配蓝色西装，画面中确实瘦了很多，画面中之前胖出来的双下巴几乎没有了，脖子修长，也显得身材非常挺拔。

值得一提的是，前段时间有网友晒出合影，透露沈腾去练普拉提了，众所周知，普拉提是瘦身很好的训练方式之一，因此沈腾瘦身明显，也让不少网友调侃“或许这就是普拉提的力量吗？”不过也有网友怀疑，是不是胡子显瘦？

事实上，演员和明星的身材管理非常重要，因为经常出现在公众面前，胖了瘦了、容貌的变化都会被关注和热议，甚至被嘲讽。比如和沈腾共同出演《夏洛特烦恼》的演员尹正，之前也曾公开表示减肥，但瘦身失败反倒遭到网友更多嘲讽。

而“沈腾瘦下来了”这个热搜，无疑给沈腾加分，也让他在身材管理上扳回一城，而借这个热搜，我们也可以回顾从2012年到2022年，10年间沈腾的身材和形象变化，看看到底是怎样变成今天这个样子的？

2012登上春晚，当时还很青涩

沈腾1979年10月23日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，在出演电影之前，他一直在舞台剧领域发展，2003年出演开心麻花第一部舞台剧《想吃麻花现给你拧》，并且一直是开心麻花签约演员，目前电影合约也还是在开心麻花。

2012年，小品《今天的幸福》登上春晚，沈腾也作为演员首次登上春晚舞台，为全国观众熟知。当时的沈腾精气神很好，还没有胖起来，虽然是圆脸，但还能感觉到棱角，当时沈腾33岁，正是风华正茂的年纪，多少感觉有些青涩。

而同样是在2012年，沈腾出演大鹏的《屌丝男士》，从当时在作品中的表现来看，沈腾已经是喜感爆棚，并且当时真的很瘦，看着都不是圆脸。

2014《心花路放》，当时还很瘦

时间来到2014年，电影《心花路放》在国庆档取得票房佳绩，只不过当时沈腾在电影领域还没有什么知名度，所以在电影里只是客串了一个撩骚老板，戏份并不是很多。他在电影里延续了“郝建”的角色特征，戴着一副眼镜颇有喜感，看上去还是很瘦。

2015《夏洛特烦恼》，还可以演学生

2015年，开心麻花首部电影《夏洛特烦恼》上映，当时沈腾已经36岁了，但由于剧情设定，他在电影中有很长一段戏都是出演学生，但没什么违和感。电影中的观感来看，沈腾还是挺瘦的，一点也不油腻，这是他能出演学生的先决条件。而《夏洛特烦恼》似乎是一道分水岭， 在那之后，沈腾就逐步“肿”起来了。

2017《王牌对王牌》第二季，胖得很明显

到了2017年，沈腾完全没有了《夏洛特烦恼》里青春、干净的感觉，不知是到了年纪了、作息不规律还是因为没有接拍新电影的原因，感觉沈腾一下子就胖起来了，脸上和身上的脂肪明显增多，在节目里也多次调侃自己的身材，确实身材管理不到位。他的胖，还体现在同年上映的电影《羞羞的铁拳》里，沈腾戏份不算太多，但一眼就能感觉胖了很多。

2019《疯狂的外星人》，依旧很胖

2019年，宁浩导演，黄渤、沈腾等演员主演的《疯狂的外星人》上映，沈腾在大银幕上亮相，他的胖更加明显，甚至剧照都有网友评论“胖了”，看来拍电影也没能让沈腾瘦下来。

2021《你好，李焕英》，沈腾胖至“巅峰”

时间到了2021年，贾玲导演并主演的《你好，李焕英》春节上映，在这部电影里，沈腾饰演一位没什么能力，但很老实的富家子弟，这个时期他的状态，可以用胖至“巅峰”来形容，完全变成了圆脸，而且有了双下巴。

他的这种胖，也持续到了仍在上映的电影《独行月球》里，电影他率先出场，去面试月球工程师一职，面部特写不但让人感觉胖，还完全暴露了随着年龄增长，皮肤松弛的问题，双下巴也异常明显。

没想到这么短的时间，练普拉提的沈腾能瘦到这种程度，确实让人刮目相看！最后想说的是，身为顶流喜剧演员，沈腾肯定每天都排满了工作，各种通告、活动、综艺，以及排着队等他拍的电影，在这样的情况下，还能坚持运动，瘦身成功，我们还有什么理由不减肥不健身呢？

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