据中国新闻周刊：去年高考结束后，不满19岁的赵曼被诊断出卵巢早衰。“医生当时说的话，大部分我都不记得了，只记得‘你的卵巢状态相当于40多岁’这句话，当时很受打击。”赵曼告诉记者。

近年来，国内社交平台上，不少年轻女性分享了被诊断为卵巢早衰的经历和治疗过程，她们的年龄从十几岁至三十几岁不等。2020年,国际绝经学会发布的《早发性卵巢功能不全：国际绝经学会白皮书》提到，全球人群中1%的女性可能遭遇卵巢早衰。依据国内相关诊疗指南，国内卵巢早衰的发病率约为2.8%。

原来，赵曼16岁时开始停经，这发生在她过度节食减肥之后。2020年，她刚上高一，为了减肥，她疯狂节食一个多月。高中三年，她几乎没有月经。高考结束后，赵曼才开始重视月经异常这件事。

确诊卵巢早衰后，赵曼按照医生开的药吃了两个月，同时调整了自己的作息时间，不熬夜，还增重了十几斤。去年9月后，在没吃药情况下，她每个月的月经逐渐变得规律起来。

年轻女性闭经持续6个月，骨密度相当于51岁

研究表明，年轻女性低雌激素状态持续达到6个月，平均骨密度与51岁女性相当。闭经的时间越久，骨量丢失越多。在节食减肥的时候，如果出现了停经、闭经、月经周期紊乱等问题，最好立即恢复正常饮食作息，及时去医院进行性激素六项、甲状腺功能等内分泌系统的检查，在医生的指导下进行治疗。

合理减重很重要

对于真的需要减重的女性来说，要讲究科学合理。“饿肚子”减重除了可能引起继发性闭经外，还可能诱发厌食症，导致营养不良、脱发、脂肪肝、贫血等，损害健康甚至危及生命。

减重总体原则是不宜过快，控制在每月减2-4斤为宜，一些不太胖的人减低5%～6%的体重就够了。

提醒

女性运动过度 也会影响月经

中医认为，女性运动过度属于过劳，过劳则伤脾。脾胃是气血之源，脾胃虚弱的人会气血化源不足，月经量减少，经期提前，进而出现闭经。过度运动者如果闭经，此时应立即停止运动，一般需停止2~3个月，让身体尽快恢复平衡。

综合中国新闻周刊、银川晚报

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