1月11日，许久未露面的贾玲发文解释，自己消失1年多里，减肥瘦了100斤，拍了一部浙江出品电影《热辣滚烫》，将于大年初一上映。

她感慨：“这一年真的好饿好累，像过了一辈子。”为了这部电影贾玲减重100斤，“练成了拳击手的样子”。杀青那天她一口气吃了五包巧克力威化，“像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品”。

对此，有网友表示：“贾玲成功减肥100斤，连声音都变了”。

其实之前，她新电影的摄影指导曾透露贾玲正在秘密进行减重100斤。包括此前的一些活动照片，看得出正在瘦身进行中。

当年《你好，李焕英》创造票房奇迹时，贾玲曾放狠话称自己要瘦成一道闪电，但之后并未见有“实际行动”。今日贾玲的发文，无疑会让大众对《热辣滚烫》充满期待。

但是，短短一年，减掉100斤，这真的靠谱吗？

对此，浙江省中山医院内分泌科主任徐英英提醒，演员在短时间内增肥减肥是因为角色需要，我们普通人减肥一定要在保证安全的前提下进行，做到循序渐进，不能盲目追求速度。

那么，贾玲怎么减肥的？袁弘转发贾玲微博时，透露了她减肥的一些细节。

袁弘直言不敢相信贾玲真瘦了100斤，他表示，但凡有些健身常识的人应该知道，比瘦100斤更难上加难的，是一个之前很少运动的人，仅一年时间把自己练成一个拳击手的体格，体脂百分之十左右。

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