【绝大部分在校大学生脆皮易受伤】最近，一个词条“脆皮大学生”在网络上走红。仅2023年9月一个月，郑州一家医院急诊科接诊了1700多名18到25岁的年轻人，其中包括外伤、腹痛、胸闷，过度换气综合征等症状。他们的伤病多与一些意外事件有关，让人意外又哭笑不得。研究表明，目前大学生的身体素质和健康状况确实呈逐年下降的趋势。然而，这并非仅仅是个别事件，而是大学生普遍面临的问题。

此次调查的统计结果显示，86%的大学生在过去一年中出现过健康困扰。其中，最常见的健康问题是皮肤不好、睡眠不足和情绪问题。有23%的大学生在过去一年在医院被确诊为患有疾病，最常见的疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。

此外，调查还发现，大学生在睡眠、饮食和运动方面存在问题。近八成大学生遭受过失眠困扰，导致睡眠质量不佳。在运动方面，虽然六成大学生为了身体健康而运动，但由于短期内看不到明显效果，很难坚持下去。此外，大部分大学生的饮食不均衡，蔬菜水果摄入不足。

1个月接诊1700多名脆皮年轻人：健康困扰前3分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题

关于大学生的“脆皮”现象，南京航空航天大学的研究指出，大学生的体型和体能逐年下降。调查对象中，男生超重和肥胖的比例较高，女生体重较轻的比例较大。另外，大学生在各项体能测试中的表现也不理想，只有不到10%的人在100米的跑步测试中达到优秀水平。这说明大学生的锻炼时间不足、生活习惯不健康，以及注意力不集中等问题。

建议高校加强健康教育，培养大学生的健康意识，并倡导健康的生活方式。此外，应该提供更多的体育设施和设备，鼓励学生积极参与锻炼。同时，大学生也需要自觉调整作息时间、合理安排饮食，并追求均衡营养的饮食习惯。只有这样，大学生的身体素质和健康状况才能得到有效改善。

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